作者：巴哥巴弟
購買理由
今年年初體重接近170斤了，感覺不能再繼續胖下去了，決定開始減肥！最初是跑了幾天步，膝蓋有點受不了，而且一個人跑步過於無聊，堅持不下去了。
看了一些文章後發現了划船機，主要特點是會膝蓋壓力小，全身80%肌肉都會參與，可以在家裡邊看電視邊運動。最開始比較擔心佔位置，詳細看了後發現划船機可以豎起來放，1個平方就足夠了，所以準備入手。
划船機的大體功能都差不了大多，選擇小莫主要是能夠在莫比APP上直播、錄播課，覺得有教練帶著互動的話應該更能堅持下去。最終用下來確實如此，如果讓一個人默默在那劃可能堅持不下去！選擇的是mini型號，比pro小一些，老婆也可以一起用。
外觀展示
使用感受
划船機的整體做工還不錯，由於是買的mini款，坐墊寬度會稍微窄一些。如果是自己一個人用，還是更建議買pro款。使用時需要加純淨水到水箱中，配備了水泵方便更換水。同時也贈送了淨水片，每半年可以丟一片進去，避免水汙染髮臭。
莫比的APP體驗時很好的，每日晚上整點時間有教練上直播課。課程中可以看到所有小夥伴的里程排名，在上課中會非常有動力。跟著教練的課程走，不會擔心自己不知道怎麼訓練、放鬆，非常適合運動小白。
剛開始劃的時候，選擇的時新手課程，可以跟著教練練習基礎動作，不容易受傷。入手後基本一週劃5天左右，大概3、5分鐘就會開始出汗，每次的划船時間由最初的20分鐘逐步增加到50分鐘左右，劃完後都是滿身大汗。
划船過程中可以邊看電視追劇，邊划船，整體的體驗不會無聊，水阻的聲音也很減壓，配合直播課程更容易堅持下來。運動堅持還是最重要的！
從5月開始直至9月，體重從165斤降低到了135斤左右（最初應該是168斤左右，不過當時沒有買體脂稱，記錄沒有了），完美的達成了目標。在劃了2個月左右，每天就可以劃1W米了，大概時間是在45分鐘左右，可以消耗600+大卡，這個效率確實挺棒的，可以在較短時間能夠比較大的消耗。
總結
對於想在家裡就能夠運動減肥的朋友，划船機還是非常推薦的。莫比最大的優點就是可以上直播、錄播課，和大家一起運動不會枯燥，更有動力能夠堅持下去。划船機的佔地也不大，使用起來非常方便。
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