周渝民的小名仔仔是他的祖母為他取的，仔仔出生於臺灣宜蘭縣羅東鎮，從小在眷村長大。
因為從小父母離異，小時候的他一直與父親住在一起，家裡還有一個大他一歲的哥哥。
作為最小的兒子，仔仔備受家人寵愛
，而在家人關心呵護下長大的他，也深感親情可貴。
小時候非常害羞，他知道當一個小朋友害羞撒嬌的時候會得到長輩的疼愛。
從小就是家族裡邊最得寵的小孩，大伯家的孩子比仔仔還小，但是在整個家族裡面最得寵的還是他。
大概是他從小就明白如果能夠表現的乖巧一點，能夠向大人表達自己內心想要什麼，就會獲得比較多的愛跟關注。
在仔仔有一天理解到自己是家裡最得寵的時候，也相對理解到不得寵的人的心情。
周渝民與哥哥
有一天，哥哥做了一件錯事，弄得家裡人特別不開心，說了哥哥幾句，結果哥哥的情緒就爆發出來了，並說：沒關係啊，反正什麼都是仔仔好就好了，我就不是你們的兒子。
從這次之後，仔仔所有的東西，包括父母偷偷只給他的零用錢，他都會把這個零用錢拿出去給哥哥，說：這是媽媽讓我拿給你的。
他是一個永遠都不會跟別人要求說：我想要什麼東西的人。
十九年前的一場空前盛大的流星雨，把這個憂鬱美少年推上了各大娛樂頭條、雜誌封面。
一時間，周渝民成了少女心目中完美男神的代名詞。
2001年偶像劇的熱播，讓F4這四個花樣少年迅速爆紅，所到之處引發各種狂熱。
一夜成名，卻讓當時只有十九歲的周渝民倍感壓力。
最初的日子裡，他一直盼望著能夠早日脫離演藝圈的生活。
其實做偶像的那個過程他自己並不是享受的，那個時候會特別慌亂。
不知道自己何德何能可以享受到當時所有人帶給他的一種推崇，是大家把他供到了一個位置，所以一直覺得不真實。
每次都會問自己，是因為實力受到大家的認可還是因為外表。
2004年，他一人分飾兩角，演繹了一對性格迥異的雙胞胎；
2009年，他是顛覆性格，花心搞笑的痞子英雄陳在天；
2011年他留起了鬍子當起了父親，賺足了觀眾的眼淚；
2013年他首演反派，成為工於心計的腹黑男。
從偶像派轉型實力派的十三年裡，周渝民用時間和作品，證明了自己不僅是花澤類。
這個曾經靦腆的大男生，也慢慢的在鏡頭前呈現出他的多個側面。
現在的周渝民雖然沒有前些年那麼火了，但是塑造的經典形象是沒有人可以超越的。
現在的他更多的把重心放在了家庭上，是一位不折不扣的好丈夫、好父親，與妻子、女兒過著溫暖而美好的幸福生活。
