文|福林媽咪
孩子的鞋子買多大？
前不久，我寫了一篇文章，告知寶爸寶媽們，給孩子穿鞋一定要分階段選，而且鞋子一定要合腳，否則可能會影響孩子學步，養成不良的走路姿態、影響足部發育，甚至還會影響腿型。
因此呢，買鞋這件事不能小看。
不能為了多穿幾年，就給孩子買帶一點的鞋。
如何分階段買呢？
這裡就大概講一下：
8個月前的寶寶不需要穿鞋，讓寶寶的小腳腳盡情的放風吧~
8-15個月的寶寶
學步初期，有的寶寶扶站的早，就可以開始讓寶寶試著學走了。這個時期的寶寶最好是光腳走路，讓寶寶的腳可以更好地抓地，感受走路時腳趾的作用。
所以儘量光腳走，如果去戶外才需要穿鞋，這時候的鞋底要薄，儘可能的薄一些，軟一些，讓寶寶穿上鞋也有“赤足感”，這就是合適的鞋。
16-36個月的寶寶
已經開始走路，這時候走的不穩，所以要穿學步鞋。
鞋跟杯要硬，可以很好的固定寶寶的腳踝，避免寶寶走路姿勢發展成足外翻。
鞋墊在足弓的位置要有凸起，可以承託寶寶的足弓，緩解疲勞，讓寶寶走路更輕鬆。
鞋前段要容易彎折，讓寶寶走路時可以前足彎曲，養成正確的步態。
寶寶16個月後，除了鞋子的跟杯要硬，鞋墊也很重要。
足弓溫和承託，足跟完美包裹，讓寶寶的腳更好的發育。
如果這時候給寶寶買的還是大一碼的鞋，那麼不管是硬的鞋跟杯還是有足弓凸起的鞋墊，都不能很好的包裹寶寶的腳。
鞋太大，寶寶的腳在鞋裡會晃盪，寶寶走路也會有些抬不起腳，因此會養成拖著腳走路的壞習慣。
所以鞋子的大小，也是需要寶媽們選好的。
畢竟寶寶還表達不好鞋子擠不擠腳，這時候鞋子買的合不合適全靠寶媽估摸著了。
不過當然是有方法的。
方法一：測量法
舉起寶寶的腳直接測量？
不是的，這樣測量會有誤差，因為人的腳心就足弓。足弓就像一長條掰彎的木板一樣，平時是彎曲的，拱形最彎的地方在上面。
一旦在拱形的上方壓上重物，拱形就會被壓塌下來，拱形下方的支撐就會向兩邊展開。腳也是這樣，站起來的時候會承受上重量，所以會稍長一點。
這也是為什麼有些寶媽生完寶寶後腳變大的原因之一，因為孕期體重增加太多，足弓承受的力量太多導致的。
那麼給寶寶測量的時候，一定要讓寶寶腳踩在地上測量。
工具：一張紙，一個軟尺，一支筆
測量方法：
把紙放在平面上，讓寶寶踩上去，用筆比著寶寶腳尖最前端以及腳跟往紙上各畫條線，然後測量兩條線的距離，得出來的就是寶寶腳的長度。
如果寶寶不配合劃線，那就直接把軟尺踩在寶寶腳下，看看腳尖到腳跟的最長距離。
以此資料去給寶寶買鞋。
但是，鞋子與鞋子之間會有誤差，有的寫鞋碼偏大，有的偏小，那怎樣才合適？
這就需要用到第二種方法
方法二：留縫隙法
根據方法一得出的數值，找到對應的鞋子，讓寶寶試穿，然後看看腳後跟離鞋子後端的縫隙有多大。
通常來講，夏天和冬天留的縫隙是不一樣的。
夏天：預留5mm左右
冬天：預留10mm左右
因為夏天可能不穿襪子或薄襪子，而冬天穿厚襪子的話，需要留出足夠的空間。
如果肉眼看不出縫隙寬窄，可以用寶媽的食指來感受。
寶寶穿進去之後，寶媽的食指從後跟處往裡塞，如果輕鬆塞進去，說明鞋子太大，如果塞的時候有點艱難費力氣，但是能塞進去就說明應該是正好的，這時候可以按一按鞋頭，看看寶寶的腳趾有沒有頂住鞋頭，如果頂的很明顯，就說明鞋子小。
冬天的鞋，寶寶穿厚襪子試穿的話，跟前面講的標準都是一致的。
千萬別讓寶寶穿小鞋，有一些人大腳趾往另外四個腳趾的地方偏的很嚴重，被大家說是“大腳骨”，其實醫學上稱為拇外翻，其中有一種發病原因就是長期穿擠腳的鞋子。
所以，最後再說一次，孩子的鞋一定要合腳呀！
參考資料：
張秀麗， 劉學貞， 任影萍。 扁平足的研究進展［J］。 河北體育學院學報， 2007（02）：80-82。
