選單

心理博士 | 人際關係不好怎麼辦

心理博士 | 人際關係不好怎麼辦

我怎樣才能夠成為一個受歡迎的人呢?”

心理博士 | 人際關係不好怎麼辦

人際關係不好怎麼辦

同學來信

老師:

您好,今天我想把我的煩惱和您說一說。我是一名女生,挺喜歡說說笑笑的,按理說這樣的性格應該很受人歡迎吧,但是讓我苦惱的是我的人際關係一點也不好,我能夠感覺到別人不歡迎我。不瞞您說,我到現在都沒有一個固定的玩伴,每當看到別人三三兩兩成群結隊在一起說說笑笑的時候,我的心裡就不太好受。我也曾經試著去跟幾位同學發展友誼,但是很可惜都沒有成功。大多數時候我是覺得對方不那麼喜歡我,有時候莫名其妙就疏遠我了。說到這些,我的心裡很難受,不知道該怎麼辦好了。老師,我怎樣才能夠成為一個受歡迎的人呢?

雲敏

心理博士 | 人際關係不好怎麼辦

老師回信

心理博士 | 人際關係不好怎麼辦

雲敏:

老師特別能理解你的感受,我們每個人對於歸屬感都有很強烈的需求,尤其到了青春期,我們很渴望得到同齡人的認同。在與同齡人的互動中,我們也在不斷地認識著自己是一個什麼樣的人、有什麼樣的特點。因此,如果人際關係出現問題,確實會讓我們感到很苦惱。

但老師想對你說的是,任何困難產生了,你可以把它當成是障礙,可以選擇被它打倒,也可以選擇把它當作成長的契機,藉以提升自己。比如說現在你的人際關係出現了讓你困惑的地方,那正好我們可以藉此反思,進而提升自己。

心理博士 | 人際關係不好怎麼辦

心理博士 | 人際關係不好怎麼辦

心理博士 | 人際關係不好怎麼辦

很多時候,我們認為性格開朗的人更受歡迎,其實不然,真正起作用的,是另外一些特質。比如說,受歡迎的人比較尊重別人,因為每個人都渴望被尊重,所以當別人和他交往時能感覺到被尊重,自然就很喜歡和他交往;也有一些受歡迎的人是比較熱心的,在別人有困難的時候他願意幫忙,因此別人和他交往時,會感覺到很安全很踏實;還有一些人,他的興趣愛好比較廣泛,這樣一來他就有了很多交往平臺——如果他愛閱讀,就可以有一群同樣愛閱讀的夥伴,他愛打籃球,又可以有一群喜歡打籃球的夥伴,他的朋友自然就會越來越多。

當然,也有一句話說“弱者無朋友”,如果一個人很自卑、很怯懦,是不太容易有好人緣的。那何為“強”呢?這個強既可以指某方面的能力,讓人產生佩服感,讓別人覺得和他在一起很有收穫和長進;也可能是人格魅力的一部分,比如,有的人幽默有趣、寬容大度。這樣看來,要想讓別人覺得和你在一起是有趣的、有收穫的,你就應該讓自己具備某種長項,在與別人互動的時候,你也會更有信心。

心理博士 | 人際關係不好怎麼辦

心理博士 | 人際關係不好怎麼辦

說了這麼多,老師是想讓你對照一下自身,看看自己能從哪些方面來培養受人歡迎的特質。

若是現在你覺得自己都還做得不錯,可就是沒有朋友,那麼,孩子,老師想對你說,這不是你的錯,只是有些緣分還沒有到來。你可以慢慢等待,但是在這個過程中也要主動地去爭取。假如被人拒絕了,老師也希望你能夠把握住一份屬於自己的自信與獨立,默默地耕耘自己的優點,默默地提升自己。與此同時,別忘了保持一份善良、待人寬厚的品質。是金子總有發光的時候,當你不斷地去提升自己,讓自己的內心越來越堅強,讓獨處的時間也能夠很有趣,你的感染力就會越來越強,到那時你可能是別人爭搶著要交往的朋友呢!

總之,生活給予我們的很多考驗,雖然是我們不喜歡的,但卻是我們成長過程中需要經歷的。既然無法拒絕,那就收下它吧,把它當成一個禮物去看待,也把它當作一個支點去提升自己。相信任何一個考驗和挫折,都是為了讓你遇到那個更好的自己。

李玲

心理博士 | 人際關係不好怎麼辦

心理博士 | 人際關係不好怎麼辦