11月29日，暨南大學生物醫學轉化研究院發現了白細胞介素可以直接靶向作用於脂肪細胞，促進脂肪細胞產熱，並擁有改善二型糖尿病的作用。
訊息一出，全網震驚，這是否意味著躺著減肥成為了現實呢？
自從人們的生活水平得到了空前的發展之後，肥胖成為了又一嚴峻的社會話題，富足的物質生活和無節制的生活作息，讓肥胖成為了健康之路的頭號威脅。
據相關資料顯示，我國肥胖人群總數高達8960餘萬人，位居世界第一，在這個“顏值社會”，身材焦慮是一道不可避免的難題，隨之而來的還有肥胖導致的亞健康狀態。
如果不是親身經歷過，你永遠都不會知道有的人為了減肥有多拼命。
蔡依林這個名字大多數人都不會陌生，很多人都只知道她是一位著名歌手，卻很少有人知道她曾經是一位為了減肥和維持身材，拼命到自虐程度的減肥達人。
據說有一段時間，她為了減肥，每頓只吃過水的蔬菜，不允許食物裡有一滴油和調味料，相比於很多人減肥只是不吃晚飯，跟她一比簡直是小巫見大巫。
但事實上，節食減肥是非常不靠譜且不健康的減肥方式，相反一旦看到了成效便開始正常進食之後，還會讓肥胖來得更加猛烈，而且長期不吃晚飯還會損傷胃腸道，引發膽囊炎、膽結石和代謝下降等嚴重的後果。
減肥不能什麼都不做，但也不能做得太多。
減肥曾經帶動了一場運動潮，這是燃燒脂肪，燃燒卡路里最健康的方式之一，不過萬事都講究一個度，減肥太過心急常常會讓你吃不到熱豆腐，還讓本已不堪重負的身體遍體鱗傷。
造成肥胖的原因除了遺傳因素之外，就是不良生活習慣。
肥胖人群往往疏於活動，喜靜不喜動，或者飲食無節制，食物攝入不健康，食物攝入不規律等等。當你突然開始運動減肥，並急於求成，運動過量就是不可避免的副作用。
拉傷、抽筋都是小問題，更嚴重的甚至會對心臟等臟器產生影響，所以一定要嚴格估算自己的身體素質，量力而行，循序漸進，同時改掉不良的飲食習慣和規律，均衡膳食，才是正確的減肥方法。
肥胖歸根結底是脂肪產生的速度大於消耗的速度所產生的堆積，隨著白細胞介素靶向作用的發現，減肥也許在未來的某一天會變成一個不是問題的問題。
就目前來說，這個未來的某一天還過於遙遠，與其寄希望於外界的幫助，不如從規範自身做起，遠離肥胖，擁抱健康，做一個自律、自愛、活潑積極的人。
你期待這項研究成果變成現實嗎？你更想躺著減肥還是根本不用為減肥犯愁呢？那麼就從現在開始，規範每一餐，自律每一步，熱愛精緻的大米白麵，也不嫌棄粗糙的五穀雜糧；熱愛美味的肉類海鮮，也不嫌棄每一顆綠色蔬菜。
從內而外的真正健康，從飲食開始，用運動延續，開啟全新的“勻稱”人生吧！
