腰肌勞損是生活中常見的一種骨科類疾病，對於大部分人來說，腰肌勞損算是比較常見的病症。但是腰肌勞損是一種發病率非常高的疾病，其最為典型的症狀就是腰部痠痛或是腰部脹痛。據調查研究發現，近些年來，腰肌勞損的發病人群逐漸呈現年輕化的趨勢，越來越多的年輕人在生活中往往更容易患上腰肌勞損這種病症。那麼，你知道為什麼現在的年輕人年紀輕輕就容易患上腰肌勞損嗎？醫生提示：現在的年輕人之所以容易患上腰肌勞損，或與這3大因素息息相關。
1.腰部長期負重
對於很多年輕體壯的人來說，由於長期需要從事一些比較繁重的體力勞動，不僅使我們腰部過度的反覆運動，而且腰部經常會在長時間處於超負荷的工作狀態，因此在這種長期高壓力、高負重的狀態之下，時間一久，腰部就容易出現累積性勞損病變，也就是我們常說的腰肌勞損。因此，對於大部分經常從事體力工作的年輕人來說，長期使腰部負重，便是導致年輕人年紀輕輕就容易患上腰肌勞損的主要原因之一。
2.急性腰扭傷
腰部扭傷也是我們經常會遇到的一種情況，一般來說，很多人都會遇到不小心把腰扭了或是閃著腰的情況。正是由於這種情況比較常見，因此很多人就容易忽略，在腰部扭傷後的治療工作，不是選擇小診所推拿就是等著腰部肌肉自己慢慢恢復，其實這往往也是導致很多人容易患上腰肌勞損的主要原因之一。因為腰部扭傷雖然很常見，也不算嚴重，但是若是使扭傷的腰肌長期處於被牽拉的狀態，時間久了，就極易造成腰肌勞損，難以恢復。
3.腰椎先天畸形
還有一部分年輕人之所以年紀輕輕就容易患上腰肌勞損，很有可能是因為出現了腰椎先天畸形的所導致的。一般來說，腰椎畸形會引發一系列腰部疾病，常見的腰椎先天畸形症狀就有腰椎骶（di三聲）化和隱性骶椎裂等，而對於患有這類疾病的人來說，其腰部結構往往會比較脆弱，只要從一點稍重的體力活或是運動過度，就極易導致出現腰肌勞損。
總之，腰肌勞損幾乎已經成為了一種普遍存在於年輕人身上的疾病，而以上三大因素或都是導致年輕人容易患上腰肌勞損的主要原因。若年輕人想要避免自己患上腰肌勞損，在平日裡就一定要多加規避以上三大因素，做好腰部護理，或能降低患上腰肌勞損的機率。
