伴隨著八月的到來，立秋也即將如約而至。立秋是秋天的第一個節氣，也是24節氣中的第13個節氣。但是高溫炎熱尚未褪去，33度高溫依舊陪伴著我們每一天。但是伴隨著立秋的到來天氣也開始分早晚涼，孩子注意保暖多吃暖身菜。預防早晚溫差大讓孩子感冒發燒。為了迎接立秋的到來孩子可以多吃一些瓜果蔬菜，有利於健脾養胃增強體質，還能在一定程度上預防早晚涼讓孩子腸胃不適引起便秘。
今天介紹的這道菜就是菠蘿蝦球，營養美味，色澤豔麗，爽口鮮香，孩子見了口水直流！
大蝦中含有豐富的營養物質，孩子經常吃可以有效提高免疫力，預防常見疾病的發生。大蝦中含有的礦物元素可以幫助孩子大腦發育，開發智力，提高記憶力，從而變得更加聰明，還能讓孩子長時間保持注意力集中，有利學習。
菠蘿是一種非常酸爽的水果，經常吃菠蘿對人體健康是非常有幫助的，能溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，從而幫助身體區域性提高血液迴圈，消除水腫或者炎症。經常吃菠蘿還可以預防常見的感冒，發燒，幫助降低體溫，讓孩子保持健康狀態。
女性生活中也可以經常吃菠蘿，可以幫助女性減肥瘦身，主要就是因為菠蘿中含有蛋白質分解酵素，可以幫助人體消化蛋白質，颳去多餘的油脂，阻止脂肪堆積，從而起到減肥的作用。而且對美容養顏也非常有幫助，有效阻止面板乾裂，讓面板更加光滑有彈性。
八月到來早晚溫差大，氣溫說變就變。孩子多注意養生，可以多出去運動有利於減肥增強體質。
