對於6個月的寶寶而言，頭等大事莫過於輔食新增。富含鐵的嬰幼兒米粉，是大部分寶寶最早開始接觸的輔食。
但仔細一想：“如何正確給寶寶衝米粉？用水還是奶衝？水、粉的比例是多少？”
好像到處都是沒仔細研究過的小細節，而這些小細節又影響著寶寶的營養攝入，以及今後從輔食向正常飲食的順利過渡。
今天就跟大家一起研究下，沖泡米粉的那些事兒吧！
米粉該用水衝還是用奶衝？
要分情況對待！
以下情況得【用水衝】
1、看類別：如果米粉外包裝上寫的是“高蛋白穀物輔助食物”，那就不能再用奶粉或母乳衝米粉，這樣做容易造成蛋白質過量，長期以往勢必會增加寶寶的腸胃負擔；
2、看體重：家有“胖寶寶”最好別用奶衝米粉，這樣容易讓本就營養過剩的寶寶胖上加胖，所以還是用溫水衝調比較健康；
3、看接受度：對於輔食接受度高，奶攝入量充足的寶寶來說，其實沒必要加奶衝米粉，用溫水衝即可。
以下情況得【用奶衝】
1、抗拒米粉：寶寶抗拒輔食主要是因為習慣了母乳或奶粉的味道，所以才對米粉這個“新朋友”產生抗拒心理。針對這種情況，家長可在初期用母乳或奶粉給寶寶衝調米粉，便於寶寶更快接受輔食，以保證良好的生長髮育，等到寶寶接受了米粉的味道再逐步替換為溫開水；
2、發育遲緩：發育遲緩的寶寶，多是由於餵養不合理或者奶量攝入不足導致的。這類寶寶在新增輔食起，就可用配方奶或母乳衝調米粉，幫助寶寶吸收更多營養，提高奶的攝入量。
米粉衝調，步驟比例要認準
1、米粉衝調的步驟：
●準備一個乾淨的碗，倒入適量的40~60度的溫開水或提前沖泡好的配方奶；
●分多次少量倒入米粉，邊倒邊順時針充分攪拌，直至米粉完全溶解；
●衝調成適合寶寶月齡的性狀即可開吃啦！
2、米粉、水的比例：
米粉衝調並不像奶粉，有嚴格的比例規定。不同月齡的寶寶，米粉的稠度是不一樣的，寶媽們可以參考外包裝上的說明來衝調，等寶寶適應了之後，再按照他的喜好來衝調。
一般而言，米粉衝調的稠度是這樣變化的：
▲剛開始新增輔食時，可以先新增一勺（5g），搭配大約40ml的溫開水或配方奶。衝好後的米粉很稀，用勺子舀起後，能像水一樣往下淌；
▲待寶寶適應了米粉後（沒有任何不耐受現象），可以把米粉衝調得稍微粘稠些，比如在原來的基礎上再多1~2勺米粉，搭配的水量不變。衝好後的米粉用勺子舀起後，會慢慢流下來，性狀如煉乳；
▲7~8個月的寶寶，經過一段時間的適應，寶寶的吞嚥功能已經比較好了，這時候的米粉可以衝調得再濃稠些，衝好後的米粉用勺子輕易就能“團”成一團，滿滿地、成團掉落。
需要注意的是，媽媽們不要以為將米粉衝調得越稠越有營養，太稠了寶寶會吸收不了，消化困難反而容易造成便秘。米粉的新增，需遵循“由少到多，由稀到稠”的原則。
從每頓一勺米粉開始，逐漸增加，具體的過渡時間、分量，都應該按照寶寶的情況來調整，不能單純以“別人家孩子”的標準來判斷。
