時間過得可真快，沒想到元旦都已經過去那麼久了，而現在春節也開始慢慢的來臨了，這個時候正是一年裡面最冷的時刻，隔三差五就會出現下雨下雪，隨著冷空氣的到了，氣溫也是進一步的下降，我們走在路上也會瑟瑟發抖，這個時候大家一定要注意平時的保暖，不妨可以喝上一碗熱熱的臘八粥，身體也會瞬間的暖和起來。在過年大魚大肉的同時，我們也一定要吃一些瓜果蔬菜，這樣對於我們的身體健康也會更加的有幫助，接下來就來一起聊聊這個話題了哦！
日常的飲食人們一定要注意，不要吃一些沒營養的食物，多吃一些營養高鈣的菜，天氣晴朗的時候多運動，有利於身體健康，秋冬少生病！
夏天孩子多吃的“蔥香菜”，鮮香爽口，美味下飯，好吃不上火，它就是麻辣兔肉，一起來看看吧！
兔肉中含有豐富的營養物質，其中含有大量的卵磷脂，這種物質對孩子的大腦以及身體發育都是非常有利的，有著非常好的健腦益智作用，讓孩子更加聰明好學。想要讓孩子更加聰明，平時可以經常做麻辣兔肉給孩子吃，孩子也非常愛吃。
常吃兔肉可以有效保護人體血管壁，防止血栓的形成，對於常見的冠心病，高血壓以及糖尿病都大有益處。而且還有不錯的強身健體的作用，讓面板更有活力，更加白嫩有彈性。兔肉中含有多種維生素以及8種人體所必需的氨基酸，其中賴氨酸、色氨酸含量充足。
兔肉中含有的脂肪以及膽固醇相比較其他肉類要低很多，其中含有的脂肪多為不飽和脂肪酸，經常吃兔肉能有效強身健體而且不會變胖，女性經常吃還可以保持苗條身材，美白肌膚，延緩衰老，兔肉有著“美容肉”的美稱。
而隨著氣溫的逐漸下降，很多地區都降到了零下10度，人們很容易出現感冒發燒的現象，在這個特殊的時期，我們更需要注意平時的保暖，不妨在春節期間，多吃上面小編推薦的幾種果子，對於我們的身體健康會更有幫助的哦~，好了，今天的分享就到這裡了，我們下期再見！
