在我們中國人的傳統觀念裡，剛剛生過孩子的女性，一定要靜養，多補，把生孩子時損失的氣血給恢復過來，以免落下“月子病”。
本來，這樣的做法其實並沒有什麼錯，生完孩子的女性注重保養，的確很有必要，但是一些“坐月子”的錯誤觀念，卻反而給這些新媽媽的健康，帶去嚴重威脅。
二十多歲的媽媽坐月子，活活坐成了“癱瘓”！
就在2021年的4月，福建
二十多歲的黃女士生完二胎，在坐月子20天以後，
突然出現
口吐白沫，四肢抽搐
的症狀，隨後被緊急送醫。
經過醫生的檢查發現，黃女士的
大腦靜脈，肺部血管中，出現了大量的血栓，
身體血液迴圈系統受到了嚴重的影響。經過4個小時的努力後，黃女士身體裡的血栓被盡數取出，但因為病情對大腦的損傷太大，二十多歲的年輕媽媽，
直接就變成了癱瘓在床的“植物人”
。
可能有的朋友會感到疑惑：
好端端地坐月子，咋會出現這麼嚴重的後果？
其實這正和
坐月子的錯誤觀念有關
。
大多數人認為，坐月子的婦女需要靜養，能不動則不動。黃女士的父母也是這樣認為的。
於是，黃女士在坐月子的近一個月內，基本都是
保持躺下的姿勢，從來沒有活動過。
而且在生完孩子以後，產婦本身體內就會存在一定的
血凝塊。
加之長期躺下，靜脈受到持續性壓迫
，血栓形成，栓塞的情況也就會出現
。根據臨床統計顯示，產婦血栓發病率是未懷孕女性的4倍，產後血栓機率是產前的15倍還多。
所以，坐月子時不僅不能少動，反而要多動，透過
積極的運動，提高身體代謝能力和血液迴圈速度
，才能進一步避免出現類似疾病症狀的出現的可能。
黃女士的悲劇已經發生，我們無法挽回，但是對千千萬萬備孕或者正在坐月子的女性而言，避免踏入坐月子的“誤區”，十分有必要，既是對自己的健康負責，也是對自己的家庭負責。
常見的3種坐月子誤區，是時候該糾正了
誤區一：坐月子應該頓頓“十全大補湯”？
很多孕媽媽都是第一次懷孕，因此家裡的父母丈夫都格外的心疼，每天好吃好喝地供著，各種滋補品絡繹不絕。
但實際上，產婦在坐月子時，適當增加補營養是對的，但卻遠遠沒到那麼誇張的程度。
不僅如此，坐月子的時候如果
補過頭了，也容易影響身體的內分泌迴圈
，繼而造成
產婦堵奶，上火的情況產生
，反而不利於母子雙方的健康。
誤區二：坐月子的時候不能洗澡？
之所以老一輩都說坐月子不能洗澡，是因為產婦身體虛弱，抵抗力差，容易受風著涼，洗澡可能會增加得病的風險。
但這其實同樣是舊觀念，現在的生活條件遠沒有以前簡陋，即使洗澡也不會過分受寒，只要室內的溫度暖和，洗完以後迅速擦乾，完全是沒有問題的。
而且產婦在坐月子的時候適當洗澡，能夠避免面板幹癢，協助緩解疲勞，提高產婦的睡眠質量，反而是有利於坐月子時候產婦身體健康的。
一般來說，
順產的產婦
身體創傷最小，往往
產後2到5天就可以洗澡；
剖腹產的產婦
因為傷口癒合的緣故，可以
儘量推遲洗澡時間
，手術恢復的差不多以後同樣可以洗澡。希望能夠作為新媽媽們的參考。
誤區三：產婦不能看手機，有輻射嗎？
這同樣也是謠言，要知道，手機的輻射屬於
電離輻射
，並不會對人體健康產生什麼傷害。
退一萬步說，
太陽光直接照射所產生的輻射，遠比手機螢幕的輻射要高
，那為什麼推薦產婦曬太陽，反而不允許產婦玩手機？這顯然是說不通的。
但是一碼歸一碼，手機雖然沒啥輻射害處，但長期躺在床上玩手機，對於
眼睛的傷害還是比較大
的，因此各位新媽媽們還是儘量少玩手機，
多眺望眺望窗外，和家人談談心
，一樣可以起到不錯的放鬆效果。
當然，坐月子的誤區遠不止這些，更多的仍然需要大家依靠現代的科學知識進行闢謠，以免更多的新媽媽們陷入誤區，最後對自己的身體健康產生影響，還請大家切勿聽信各類“坐月子謠言”，一定要相信科學。
參考資料：
［1］：《坐月子坐成“植物人”：悲劇本可以避免！》湖北經視，2021-12-17
［2］：McAuliffe FM，Killeen SL，Jacob CM，et al。Management of prepregnancy，pregnancy，and postpartum obesity from the FIGO Pregnancy and Non-Communicable Diseases Committee：A FIGO（International Federation of Gynecology and Obstetrics）guideline［J］。Int J Gynaecol Obstet。2020；151 Suppl 1：16-36。
［3］：中華預防醫學會婦女保健分會。產後保健服務指南［J］。中國婦幼健康研究，2021，32（6）：15。
