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香椿到底要不要焯水?香椿雞蛋餅怎麼做翻不爛?做法詳細講解

今天跟大家分享香椿炒雞蛋的家常做法。生活在鄉村的小夥伴們對香椿芽並不陌生,到了春天

香椿到底要不要焯水?香椿雞蛋餅怎麼做翻不爛?做法詳細講解

香椿樹慢慢發芽,走在路上,遠遠的就能夠聞到香椿芽的香味,那種香非常的特別,非常的誘人,香椿芽可以做成各種美食,飯店裡一盤香椿雞蛋餅要好幾十塊,哪個小夥伴們如果家裡有香椿樹那可是真幸福啊,可以吃上好長一段時間。

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今天重點要說的是,香椿在下鍋之前是必須要經過焯水的,香椿當中含有硝酸鹽,如果直接吃的話,香椿中的亞硝酸鹽有直接致毒的作用,一般生吃的量不超過10克是不會出現什麼不適的情況的,但是焯水就可以將其中的硝酸鹽給去掉了。而且透過焯水之後,還可以使香椿的顏色更加翠綠。焯水之後就可以放心的吃啦,香椿芽不僅可以做成各種美味,同時它所含有的營養物質,對於那些心腦血管不好的人來說人,可以起到緩解的作用。

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【香椿雞蛋餅】

【所需食材】香椿芽、雞蛋三顆,麵粉20g,鹽

【製作步驟】

首先我們選擇香椿的時候一定要選擇嫩的,葉片細小,嫩紫色。把香椿洗淨,根部去掉。

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2。鍋內燒開水,水開後下入香椿,水開一分鐘就可以出鍋。

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3。焯過水的香醇過一下涼水,切碎,炒雞蛋的香椿可以切碎一些,放到大一點的碗中打上三顆雞蛋。

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4。如果是做香椿雞蛋餅,可以加20g麵粉,這樣可以增加餅的筋性,這樣烙制翻面的時候就不容易散開了,再加適量鹽調味,也可以加胡椒粉,孜然粉,根據自己口味調。

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5。把全部食材攪拌均勻,麵粉不要加得過多,不然雞蛋餅不容易熟。

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6。平底鍋刷一層油,把調好的雞蛋糊倒進去,鋪平,蓋上蓋子小火慢煎。

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7。雞蛋餅底部定型就翻另一面,還是蓋上蓋子小火煎,全程大概烙四五分鐘就熟了。加入適量麵粉使蛋餅有了筋性,翻面的時候就不容易散開了,很簡單的就烙出一張完美的香椿雞蛋餅了。

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香椿中含有豐富的維生素、胡蘿蔔素、鐵、磷、鈣等多種營養成分,中醫上說它有止血利氣、消火解毒的功效,是春天不可錯過的美食之一哦。

小貼士:香椿是發物,腎臟有各種炎症的和面板有過敏性炎症的人不宜食用。

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