近日一則新聞看得讓人心疼，據報道，張女士家住在臨沂市，由於工作忙的原因，早上幾乎不吃早餐，而怕上學的小女兒餓，就會為了省事而給她買快餐吃，其中，最常吃的就是漢堡了，有時一早上能吃下三個。前一段時間，照常是上班的早晨，張女士突然接到學校打來的電話，說小女兒胃腸絞痛，疼得直在地上打滾。
直腸癌一般很少在年紀這麼小的小孩身上發生，因為孩子一般都運動量較大，腸胃蠕動也比較充分，按理說得直腸癌的機率是很低的。但是直腸癌的原理其實也非常簡單，就是大量攝入高脂高蛋白食物為主，高纖維飲食不足，再加上久坐腸胃缺乏蠕動，就會容易發病。而這位小女孩正是因為大量使用漢堡，我們都知道漢堡裡面幾乎不見蔬菜，都是肉、蛋和澱粉，這些食物都是不利於腸道排洩的。
那麼除了漢堡這種食物以外，還有什麼比較容易忽略的不適合作為早餐的食物呢？醫生給出了專業的指導意見：
雞蛋加牛奶
這個早餐配方是不是很常見？第一反應是不是很健康？但是其實這個早餐配方是不均衡的，都是蛋白質，但是沒有碳水化合物，所以提供的能量非常有限，孩子可能會很快感覺到飢餓，自然會自己找零食吃。其實這樣更不利於孩子的健康。因此建議再增加一些麵包片作為補充，如果能再配一份蔬菜沙拉就完美了。
油條豆漿
這個是傳統早餐了，但是卻是一個不太健康的傳統早餐。首先油條是油炸物，油脂大，而且高溫產生致癌物質，長期實用顯然不合適。有一些按照傳統配方製作的油條，為了達到薄脆的效果，添加了“硼砂”，對身體的危害更大。
說到豆漿大家覺得應該是很健康的，但是有兩種情況請注意。第一儘量是自己家裡自己打豆漿，選用非轉基因的大豆，轉基因豆目前對人體有多大危害不知道，但是非天然的東西還是少吃為妙。第二點非常重要，要注意孩子的胸部發育，遇到了多宗案例，因為長期服用豆漿，受豆漿中的卵凝脂的影響導致雌性激素過高，胸部提前發育。
香蕉
早餐的時候，我們很喜歡給孩子配一個香蕉，在家裡食用或者帶到學校裡食用。香蕉被稱為能讓人快樂的水果，又具有不錯的飽腹感，深受大眾歡迎。但是香蕉其實是不適合空腹食用的，香蕉含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一，而且早上空腹吃香蕉，還很容易反酸。
泡麵一類的零食
之前我就遇到過一個家長，為了遷就孩子，除了早餐以外，其他兩餐也都是讓孩子做泡麵，是各種花樣的泡麵。其實泡麵除了是油炸食品之外，長期食用還會導致缺鐵性貧血或者血糖過低的現象。
據醫學專家表示，其實大部分兒童生病，都是“病從口入”的，作為家長，在這方面是一點都馬虎不得。像新聞裡的這位家長，顯然就是為了省事兒，讓孩子這麼小就受到癌症病魔的折磨。不幸中的萬幸，直腸癌目前的治癒率還是很高的，估計小女孩透過手術即可痊癒。只是這也不是一個小手術，對孩子的身體的“元氣”損害還是很大的。
關注自己的孩子，關注自己孩子的飲食，真的一點都不能馬虎！
