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這種水果茶簡單又好做,味道清香,天天喝也不怕胖

這種水果茶簡單又好做,味道清香,天天喝也不怕胖

茶飲在我們的生活中很受歡迎,不少人都愛喝茶,但對於女性來說,直接用茶葉泡出來的茶會有種苦澀,要是添加了水果,味道就會大大不同,

既有了茶的香味,也有水果的香甜,喝起來非常爽口,而且顏色也非常好看,

讓人充滿了食慾。

這種水果茶簡單又好做,味道清香,天天喝也不怕胖

雖說水果茶非常美味,但不少女性並不敢去喝,擔心裡面的糖分過多,使身體肥胖,但我製作的

繽紛水果茶味道很香,也非常爽口,裡面的糖分也特別低,哪怕天天喝也不會長胖

,身體反而更加健康,每年的這個時候我都會經常做給家人喝。

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繽紛水果茶在飲品店裡特別受歡迎,

它的色澤豔麗,口感清爽,喝上一杯唇齒留香,讓人回味無窮,而自己製作簡單方便,比飲品店的價格要便宜很多

,重要的是裡面沒有任何新增劑,不用擔心會給身體帶來影響,孩子也可以隨意喝,如果你喜歡,也趕緊來學習下。

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【菜名】自制繽紛水果茶

【所需菜品】:橙子1個

黃檸檬半個

百香果1個

青檸檬半個

菠蘿2片

獼猴桃1個

蘋果半個

草莓6個

紅茶10克

薄荷葉2根

蜂蜜適量

清水1000克

【烹飪過程】:

1、先把食材準備好,紅茶可以直接用茶包,也可以把茶葉裝在茶葉袋裡,所用的水果可根據自己的喜好來選擇,如果怕酸的話,可以少放點檸檬。

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2、我用的是茶包,直接放在杯子裡,倒入適量的清水,放在一旁浸泡即可。

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3、把所有的食材清洗乾淨,水果的表皮在洗的時候可以加少量的鹽,這樣能洗得更乾淨。因為草莓的表皮不能搓,所以直接用鹽水泡過後再洗,其它的水果直接用鹽水搓洗就行。

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4、水果洗好後控幹水分,橙子檸檬蘋果切成片狀,草莓切成小塊。

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5、把奶鍋放在燃氣灶上,放入適量的水,再把紅茶袋放在裡面,煮沸後關火,把茶水晾涼,可以的話再放到冰箱裡冰鎮一下。

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6、這時把切好的水果全部放在玻璃碗裡,擺放整齊,上面放上百香果薄荷葉,再澆上蜂蜜,接著把煮好的紅茶倒進去攪拌均勻。

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7、這時美味的水果茶就做好了,看上去色彩繽紛十分漂亮,忍不住想立即喝兩口,要是冰鎮後的紅茶,喝下去會更加清爽,炎熱時來上一杯,整個人瞬間就能精神百倍,解暑效果非常好,而且還特別美味,做起來也特別方便,十幾分鍾就可以喝,太美味了。

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【烹飪技巧】:

1、水果茶裡的食材是可以隨意更換的,在製作時可根據自己的喜好來選擇,不一定就是這些水果,不同的水果做出的口味也是不同的。

2、紅茶做好後,最好是放在冰箱裡冰鎮一下,這樣喝起來更爽口,不過要等涼了後再放,或者最後做好水果茶後加點冰塊,喝起來的口感也不錯。