它是“天然褪黑素”，每天吃一點，美白祛斑又水靈，50歲也很美
夏季人們最痛苦的一件事就是被曬黑了，特別的難看，這對於愛美的女生來說真的是太痛苦了，曬黑後穿什麼都不好看，從遠處看就跟一個小煤球似的，真的是讓人接受不了，這時候我們就要吃一點可以美白面板的菜餚，今天要給大家分享的就是這樣的一道菜，可以解除小仙女們的困擾，它是“天然褪黑素”，每天吃一點，美白祛斑又水靈，50歲也很美！
這菜就是木耳菜，木耳菜吃起來口感滑滑的，味道很是奇特，之所以說它是“天然褪黑素”那是因為木耳菜富含維生素C，可以抑制體內黑色素的產生，起到美白的作用，還能滋潤面板，每天吃一點，曬黑的面板又白了，美白祛斑又水靈，素顏也很美！
木耳菜可以清炒也可以熬湯，今天就教大家清炒木耳菜的製作方法，製作簡單，味道鮮美，首先我們要把木耳菜清洗乾淨。
處理好木耳菜我們就可以放入鍋中炒了，熱鍋燒油放入蒜末，煸炒出香味後把木耳菜放進去，煸炒一番後放入清水燜一分鐘，等木耳菜變軟後放入食鹽和小米辣就可以出鍋了。
這樣美味的清炒木耳菜就製作完成了，是不是很簡單，簡單幾步就能製作出來，每天吃一點，美白祛斑又水靈，50歲也很美，愛美的小夥伴一定不要錯過！
