導語：附近隨著生活水平的不斷提高，人們在飲食方面也開始放縱自己，大部分人都形成了生活不良習慣，吸菸喝酒已成為家常便飯，那麼有些是由於過於節儉的行為導致了身體出現了一系列症狀，甚至不顧性命養家餬口，每天都勞累過度，俗話說：身體是革命的本錢，不好好珍惜生命，很容易累垮。
案例分析：
家住山東的劉大姐，今年39歲，然而他的年齡與要麼並不相符，那是因為他長期過於勞累，導致了面板鬆弛看起來像是40多歲的女子，談起她為何勞累？主要是因為家裡要供大學生上學，
經濟開銷過大，然而丈夫又在前幾年到一去世，一家人只能靠他來掙錢。
這位大姐非常的勤勞，雖然沒有文化，常年以來種地來養活一家人，每天到街上賣點青菜來緩解經濟壓力，
然而自己卻不捨得在集上買點吃的，從家裡帶好的乾糧，不管食物是好是壞，只要能填飽肚子就行。
然而就是因為她的不良習慣導致了身體出現了症狀，有時候吃的食物早已經發生了變質，卻還是喝水嚥下去，有一天，劉大姐像往常一樣在地裡耕種，
突然感覺自己的脖子兩邊不能搖晃，產生的疼痛感。
當時她並沒有在意，以為只是不小心扭著而已，回家吃飯的時候也感到難以下嚥，因為在燕的時候感覺到
喉嚨有東西阻擋一樣
，一點也不舒服，她就不停
的
喝水，想要把它衝下去，卻沒有任何效果，自己的孩子看到了這個情況，
建議劉大姐去醫院進行檢查。
一開始劉大姐不同意去醫院，終於在自己孩子的強烈要求下，來到了醫院，沒想到檢查結果還真的有問題，原來是患有了
甲狀腺結節
，這讓劉大姐非常的意外，不過幸好她檢查及時，不需要做手術，
給她開了幾副藥，並叮囑他回家之後按時休息，飲食營養一定要跟上。
回家之後，劉大姐聽了醫生的話，很少再去地裡耕種，有時候只是做一點輕鬆的活，偶爾一次機會，孩子上網的時候查到和蒲公英泡水可以有效的消散結節，劉大姐聽完之後，立馬去地裡摘了很多蒲公英，
拿回家來清洗，進行泡水喝，一喝就是三個月，後來她身體怎麼樣呢？
39歲山東女子，每天靠喝蒲公英水消結節，3個月後，身體怎麼樣？
雖然一開始喝蒲公英泡水感覺身體的抵抗力有所的明顯的提高，並且起到了殺
菌消毒的作用，這讓劉大姐非常的開心，接著又是大量的喝，想要身體越來越好。
可是沒想到，身體突然出現不適，
伴隨肚子疼痛的時候，又出現了拉肚子症狀
，一開始她他只是以為吃壞了東西，最後卻頻繁，便去醫院進行檢查，她告訴一聲，這段時間一直喝蒲公英泡水。
醫生這才明白，為什麼會出現腹瀉腹痛症狀，
原來是長期喝蒲公英導致
身體清
除熱量，解除毒素也可以幫助結節進行消散，但是蒲公英
是一種寒性食材。
所以說要想利用起蒲公英泡水這個功效，日常生活中要選擇適量，因為飲用過多，很容易刺激到腸胃的正常執行，則會產生一系列症狀的發生。
除此之外，蒲公英有什麼功效呢？
還具有
清熱、利溼、通淋
的作用，可以治療溼熱引起的
膽囊炎、膽結石、泌尿系感染、腎盂腎炎、腸癰
等疾病，值得一提的是蒲公英還是治療乳癰的要藥。
同時蒲公英還具有很好的
抑制和殺滅幽門螺旋桿菌
的作用，對於幽門螺旋桿菌感染引起的胃炎、胃潰瘍等疾病有很好的治療效果。
如何在日常生活中養成習慣來消散結節？
1、保持好心態
大多數患有甲狀腺結節，日常生活中總是愛生悶氣，情緒變化非常大，這個時候非常影響到疾病的發生，要改變這種症狀，
日常生活中一定要保持愉悅心情。
2、適量運動
對於患有甲狀腺結節的患者來說，日常生活中離不開運動，但是並不建議參與過激的運動，可以選擇慢跑、跳廣場舞以及有氧運動，每天保持半個小時左右即可，這樣有
利於促進血液的迴圈，促進新陳代謝。
3、飲食習慣
如果想要消散結節，日常生活的飲食習慣也是非常重要的，一定保證每天攝入新鮮蔬菜水果，
家裡的隔夜飯以及發黴食物都要通通戒掉
，因為這類食物可以刺激到疾病的發生。
結語：綜上所述，可以看出蒲公英的功效雖然豐富多樣，但並不適合長期食用，很容易抑制身體健康發展，如果日常生活中選擇適量的話，對身體是起積極作用的，那麼對於很多話，有甲狀腺結節的朋友來說，
也不要過於擔心，只要堅持下去，改變生活習慣，相信會有所改變。
