飲食上不注意可能會讓身體出現異常，在臨床醫學上認為，部分疾病與日常飲食脫不了聯絡，如甲狀腺結節。
甲狀腺結節一般都是良性的，只有極少數患者會發展成甲狀腺癌，所以不用太過於擔心。
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誘發甲狀腺結節的因素有哪些？
→ 經常在放射性環境下更容易患上甲狀腺結節
由於生病的原因，可能不少人都做過放射性治療，有的人做過頭部，而有的人做過胸部，不管是在哪個部位，具有放射暴露時的人患甲狀腺結節的風險都會大大提升。
除了做過放射治療的人群，經常在放射環境下工作的醫務人員，也很容易患甲狀腺結節，所以一定要做好防護保護措施。
→ 不合理碘攝入
碘元素和甲狀腺有著密不可分的聯絡，碘元素攝入不合理就容易對甲狀腺造成刺激性，導致甲狀腺激素紊亂，加大患甲狀腺結節的風險，所以在生活中一定要合理控制碘元素的攝入，才能避免甲狀腺結節找上你。
→ 長期抑鬱、憤怒的人更容易患上甲狀腺結節
據調查結果顯示，患上甲狀腺結節的男女比例大約為1：3，為什麼女性患甲狀腺結節的機率更高呢？因為女性朋友是比較情緒化的，甲狀腺結節與情緒有密不可分的聯絡。
02
白蘿蔔是結節的“加速劑”？
當查出患上甲狀腺類疾病時，是因為身體中有炎症導致的，時間久了會將代謝產物不斷累積，最終形成甲狀腺結節。
患有甲狀腺結節的患者一般會有呼吸困難、吞嚥食物困難或咽喉部位腫痛等異常現象，這類人群是不建議吃白蘿蔔。
常吃白蘿蔔會導致出現內分泌失調等異常現象，也會導致結節快速生長，不利於穩定病情。
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消化科主任：不想結節癌變，少吃6物
1、油膩的食物
過多攝入油膩食物容易加重腸胃負擔，影響腸胃功能，不利於恢復甲狀腺結節，還容易讓結節不斷增大，導致病情加重。
2、不能吃咖啡、可可、巧克力等食物
咖啡、可可、巧克力等食物也是不能吃的食物，這類食物中的黃嘌呤物質較多，黃嘌呤就是促使甲狀腺結節病變的關鍵，倘若結節患者常吃這類食物，便會讓病情加重，導致結節發生癌變。
3、辛辣刺激性調味品或食物
辛辣刺激性的食物也是誘發結節病變的關鍵，如果常吃韭菜、蒜、辣椒、姜、花椒等刺激性的食物，以及油炸食品、動物脂肪、甜食，就容易加大結節惡化的可能性。
4、含碘高的食物
過量攝入碘元素不低於甲狀腺的正常運轉，對於普通人而言，要控制好碘元素的攝入量，患有甲狀腺結節的人，要少吃含碘元素豐富的食物，避免讓病情加重。
5、激素含量高的食物
患上甲狀腺結節後，也要少吃含雌激素豐富的食物，如蜂王漿、阿膠和蜂蜜等等，避免加重病情。
6、醃製類食物
雖然醃製類食品特別加菜，但醃製食品中的食鹽含量較多，在醃製過程中會發展成亞硝酸鹽，吃多了容易加重患癌機率，不利於結節恢復。
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如何增強免疫力和抵抗力？
★合理膳食
生活中我們儘量以清淡飲食為主，互相搭配才會更有營養，身體變得更健康，避免受疾病的侵襲。
★多鍛鍊
運動是非常健康的一種方式，運動能加速血液迴圈，消耗體內多餘的糖分，提高身體的抵抗能力，讓身體更健康。
★戒菸戒酒
菸酒都對身體有害，這是大家都清楚的，若想維持身體健康，戒菸戒酒是很有必要的，這才能避免給身體帶來損傷。
