李國民： 頸椎病總是不好，按以下幾個步驟去做，可減輕！
做對治療，遠離癱瘓！你好，我是肩頸腰專家李國民。每天寫一篇文章，分享我的實際治療經驗和案例，希望給你些啟發和幫助，這是第1269篇原創文章。
剛剛看到文章下面，有位朋友留言，說他的頸椎病看了16家醫院沒有治好
每個醫生都說他的頸椎不嚴重，只是說有椎間盤突出，有的說是曲度變直，有的說是小關節錯位
他做的治療就太多了，包括微創、小針刀、銀針、按摩、復位、針灸、敷藥，中藥和西藥都試過了
其實我挺能理解你的處境，因為確實基本上能夠做的治療都做了
為什麼沒效果呢？
1、沒有評估
其實看到這些，看了這麼多醫院依然沒效，我強烈建議你先評估清楚
我在2020年的時候，有個學員，他主要就是頭暈昏沉不舒服，他看的醫生比你還多
我也經常在我的直播間分享，因為這個學員看了50多個地方，都沒有效果，最後透過評估
給了方案，持續去做，後面頭暈和昏沉都好轉了，重點是後面很少有發作
你要知道，他僅僅就是透過訓練和鍛鍊，所以如果你看了這麼地方，又用了這麼多方面沒有效果
基本上是你在整個治療過程，都沒有評估，我剛剛分享的這個學員，他剛開始頭暈昏昏沉沉，也是說是椎間盤突出
基本上能治療的方法也治療了
，就是沒效，因為你都沒弄清楚原因是什麼，你的治療再多都是空的
2、沒有鍛鍊
如果你有仔細看剛剛這位學員，你應該可以看到，他基本上都是在治療
根本就沒有鍛鍊和訓練，針對頸椎問題，我想告訴你的是，單單的治療遠遠不夠
因為好的治療，精準的治療也只能改善50%，剩下的50%必須是要靠鍛鍊來執行的
沒有鍛鍊，即使你的治療方法是對的，你的頸椎問題，依然會復發，這是鐵定的
3、缺乏指導
你的頸椎問題，換了這麼多醫生，也用了這麼多的治療
其實你並沒有找到專門指導你的人，也就是你雖然治療雖多，基本上都是你自己想到的
或者是按照片子來治療，比如片子上有椎間盤突出、骨質增生，你就去治療這些
如果你的頸椎問題，你是這樣去治療，你再治療10年都沒用
你可以去試試，我這裡已經有很多人已經試過了，有些人因為前期的錯誤治療
已經頸椎問題有10多20年了，錯誤的治療，只會讓你花費的代價更多，每年3-5萬，也可能更多
針對一直治療沒效怎麼辦？
也許你會認為，應該是治不好了，其實根本就不是這樣的
如果你沒有評估，沒有正確的鍛鍊，沒有正確的指導
你到哪裡的治療都會是一樣，沒有效果，只有你評估清楚了，才有可能有效果
那麼一直沒效果，如何去做呢？
第一、找專人指導
這個是最快獲得結果的，你雖然看了很多的醫生
如果你一直看的醫生，沒有給你評估，或者沒有給你頸椎鍛鍊的指導
或者僅僅就是讓你做米字操以及一些拉伸訓練，那麼只能很遺憾的告訴你，你找的並不是專人
至少不是針對這一塊的，還有建議不要看這一類人，就是一上來就讓你開藥吃
或者一上來就是讓你躺在病床上，開始扎針、按摩，從來不問你的問題來自哪裡
也不問你你的情況在什麼時候，會加重，或者什麼時候會減輕
如果這些都沒問題，那麼給你的建議是，換醫生，直接簡單
拿頭暈來說，如果你沒有評估前庭問題、交感神經、大腦代謝、胃腸免疫這些
那麼只能說你的頭暈治療，還沒有找打正確的方法，更直白的說，你還會多走3、5年的彎路
第二、一定要配合鍛鍊
不管你的頸椎問題，是頭暈頭昏，還是頸椎疼痛，那麼我想告訴你的是
一定要配合疼痛，這幾天我的好些個學員，從2020年開始跟著我鍛鍊，到現在1年多時間
有的已經正常工作、正常生活，有的已經很少有頭暈發作，這個你可以在我的朋友圈看到
他們都有堅持一點就是，一定要鍛鍊
基本上好轉的學員，都有在靠牆站立訓練、眼球訓練等等
如果你沒有訓練，做基礎的訓練，如果基礎的訓練沒有，那麼你的頸椎至少是要每年多花5萬以上
你自己應該是深有體會的
第三、治療要精準
雖然你的頸椎，看了這麼多醫院，也做了很多的治療
但是每一個治療都是有針對性的，你是疼痛為主，你是否做了筋膜鬆解，尤其是特定部位的筋膜鬆解
如果你是頭暈，你是否有針對前庭的治療，如果這些都沒有，那你憑什麼會好轉
就像我前幾天分享的那個頭暈學員，僅僅就是透過3個月訓練，讓他徹底的告別了頭暈
為什麼會有效，因為他的頭暈評估了，而且方案是針對評估的結果，最重要的是我在一直指導他
這就是核心，治療對了，鍛鍊對了，自然你的頸椎問題就會好轉
你的頸椎好轉了嗎？
