糖尿病不可怕，可怕的是併發症，但併發症重在預防，今天就給大家講一講。
透過釋出的資料來看，糖尿病併發症隨著病程時間，出現的機率會大大增加，3年以上，出現併發症的機率高於46%，五年以上機率高於61%，10年以上會出現多種併發症，而且伴隨著各個器官功能損傷，血糖的控制也會變得越來越難。
但是，如果得上糖尿病後，血糖控制一直平穩，血壓血脂都也控制得好，併發症就能防得住，有的糖尿病人也是幾十年來因為血糖控制好，三高都沒問題，所以沒有得併發症。
得糖尿病併發症的因素
糖尿病友們常常非常擔心自己會患上糖尿病併發症，覺得併發症就像懸在自己頭頂的一柄利刃，恐之不及，終日懦懦。其實經過自己20年的臨床實踐，我發現糖尿病併發症與這些因素有關：
1。患病時間——
10年以上眼腎併發症可見，心腦血管併發症常與患糖尿病年限無關
。但血糖控制好的糖尿病人，併發症會來得晚或不會有併發症。
2。治療狀況——包括
三高是否全面控制
，不僅是血糖是否良好控制。所以如果三高控制得好，併發症就不來找你。
3、醫療條件—糖尿病人如果經常看醫生，重視血糖監測，經常上醫院篩查併發症，並及早治療預防，也是不易得併發症的。
糖尿病得上併發症，
身體會有哪些訊號？
當糖尿病人有併發症時，往往會有相應的症狀出現，當身體
出現這9個訊號時，一定要上醫院檢查治療：
01來自眼睛的訊號
視覺訊號
如果血糖控制不好，長期的高血糖可以引起糖尿病人的視網膜病變，當糖尿病的患者眼前出現黑影，或者出現視力下降的時候，不要以為是老花了，一定要到醫院去做個眼底檢查，
排除一下是否有視網膜病變！
02來自口腔的訊號
口腔訊號
糖尿病人因為血糖控制不好，會造成身體免疫力度，口腔疾病也高發，比如口腔炎，牙齦出血，牙齒鬆動等，可能是長期的高血糖導致的血管病變，免疫力下降激發感染，鈣質流失有關，因此糖尿病人要定期檢查口腔，並保持血糖穩定，加強口腔衛生清潔。
03來自神經的訊號
神經訊號
糖尿病尤其是血糖控制不好的人，時間長了會引起周圍神經病變，典型者表現為像肢體麻、涼、痛、有蟻走感或說針刺感。這些症狀往往是兩側對稱的，並且遠端比近端要明顯。所以如果有四肢麻木或感覺不適，一定要去檢查一下，主要做神經肌電圖檢查。
04異常出汗
植物神經訊號
有一些糖尿病的患者特別愛出汗，雖然不是夏天，天氣也不熱，但稍一動或吃個飯就大汗淋漓，而且出汗主要集中在頭面部及上半身、下半身及四肢也基本上沒有汗的。有這些情況就提示有併發症了，
還有些患者伴隨
上腹部腹脹、頑固性便秘，或者出現一些頑固性的腹瀉，出現這此症狀，一定要去醫院檢查
06來自腎臟的訊號
腎臟訊號
糖尿病人有的人長時間血糖控制不好，
會出現一個小病的泡沫增多，或者說是夜尿增加。
這往往提示，患者一旦尿蛋白排洩率的增加，腎小管吸收的功能減低，可能是腎臟在發出訊號。所以一定要經常檢查尿微量蛋白，查查腎功能。
09精神症狀的訊號
精神訊號
糖尿病的患者如果血糖過高，會引起酮症酸中毒，出現言語行為反常，神經不清，嗜睡等症狀的時候，往往提示患者可能出現了一個嚴重的低血糖或者是酮症酸中毒
，或者是非酮症，高深性昏迷等，糖尿病的一些急性併發症，也有的人會在因為血糖控制過嚴出現低血糖，導致昏迷，而是
突然表現為言行舉止反常，有時甚至會被誤診為精神病。
糖尿病患者何如避免糖尿病併發症
如何避免糖尿病併發症呢？我有如下體會：
1。糖尿病人定期複查有關指標和併發症情況（
每年可考慮做一次全面體檢
，包括心、腦、腎、眼和神經方面）；
2。能
主動尋求治療，不諱疾忌醫，不要等血糖高或不舒服才去看病
；
3、心臟病變
糖尿病心臟病包括冠心病、糖尿病心肌病變、糖尿病心臟自主神經病變，需要做心電圖、心臟超聲、心臟自主神經電生理檢測。
建議檢查時間：每3－6個月檢查一次
。
4、神經病變
60%-70%的糖尿病友會出現不同程度的神經損害症狀，如四肢感覺減退、麻木、刺痛；腹脹、腹瀉、便秘、尿瀦留；陽痿、性功能下降；聽力下降、吞嚥困難等。
糖尿病神經病變的診斷依據是神經電生理檢查，即神經傳導速度測定及肌電圖。
建議檢查時間：每6~12個月檢查一次
。
5、周圍血管病變
全身大血管均可受累，下肢最為常見，可表現為足部皮膚髮涼、足部疼痛、間歇性跛行，且面板易受感染，潰瘍經久不愈，嚴重者引起壞疽導致截肢（趾）。
彩色超聲多普勒探查有助於早期發現外周血管病變。
建議檢查時間：每6~12個月檢查一次
。
6、口腔檢查
糖友口腔疾病中以牙周病最為常見，患病率可達30%左右。慢性牙齦炎反覆發作，牙槽骨萎縮，久而久之易引起牙齒鬆動或脫落。因此，糖友不能忽視口腔檢查。
建議檢查時間：每6~12個月檢查一次
。
7、尿常規
包括尿糖、尿酮體、尿蛋白、尿白細胞等多項指標，透過這些指標可間接反映血糖水平，明確是否存在酮症酸中毒等情況。另外，還能較早地發現糖尿病腎病。
建議檢查時間：每3－6個月檢查一次
。
8、血壓
合併高血壓的糖尿病每天測量一次血壓，有 條件的最好每天進行多次測量；血壓正常的糖友最好每週測量一次血壓。
9、血脂
糖尿病往往同時合併脂代謝紊亂，透過血脂檢查，發現高密度脂蛋白膽固醇降低，而膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇升高的患者應在醫生的指導下服用一些調脂藥物。
建議檢查時間：每3－6個月檢查一次。
與此同時飲食要保持營養均衡，進餐定時定量。
適量吃新鮮蔬菜和水果，少吃油膩及升糖快的食物，多喝水、少吃鹽，每日食鹽攝入量應小於6克；經常鍛鍊，以有氧運動最佳，每天至少鍛鍊一小時；戒菸、限酒，保持體重在一定範圍。
保持心情舒暢良好的精神狀態同樣也具有提高自身免疫功能的作用，因此糖友在平時要注意透過有效方法緩解精神壓力，樹立戰勝疾病的信心！
釋出於：甘肅
