說到芹菜的話，除了是一種味道不錯的青菜之外，還可以非常有效的降低血壓。高血壓患者經常喝點芹菜汁的話，對於身體健康而言還是非常有利的，但是芹菜汁可不是說只要放在榨汁機當中炸出來就可以的，真正學會芹菜汁炸出來的芹菜汁既好喝又有助於身體健康，應該也算得上是兩全其美的事情了。
芹菜汁能夠降血壓，那要怎麼製作芹菜汁呢？1、準備一顆西芹，半個檸檬，半個蘋果，再加上適量的白開水和15克蜂蜜。把準備好的心情和蘋果清洗乾淨後，直接放入榨汁機當中，再加入半個檸檬，最後倒入適量的涼白開榨出汁液。最後根據個人的口味加入蜂蜜調味。
2、準備適量的西芹，再加上一些胡蘿蔔，和適量的蜂蜜。將西芹和胡蘿蔔清洗乾淨之後，放入榨汁機當中，倒入涼白開過，炸出枝葉之後進行過濾，最後再加入蜂蜜調味。
3、西芹適量，番茄適量。芹菜汁確實能夠降低血壓，而番茄卻可以讓芹菜汁降血壓的功效更明顯一些。西芹摘掉葉子清洗乾淨之後放入榨汁機當中，再放入去皮的番茄。只需要在每天午飯之後喝上一杯的話，就可以讓血糖得到一個很好的控制。
事實上在我們日常生活中，如果說出現高血壓的話，千萬不要單純只靠藥物進行壓制，當然了，如果說完全離了藥物也是不可以的，很多人都覺得芹菜汁確實可以降血壓，所以說能不能單純只靠芹菜汁來降血壓呢，答案是否定的。藥物和芹菜汁，可以說起到一個相輔相成的作用。
另外在飲食這方面也一定要特別的注意，少吃高鹽高鈉的食材，除此之外不要吃高脂肪高膽固醇的食材，畢竟飲食方面毫不在意的話，無論是吃藥還是喝芹菜汁，都沒有任何的用處。
