最近張歆藝和丈夫袁弘帶著兒子出行，剛下飛機的他們看著休閒自在，兩人雖然穿著普通，可是一藍色一綠色的靚麗衣服色彩成為了冬日裡亮眼的風景，果然藝人就是藝人啊，穿著休閒裝都別具星味~
兩小夫妻真有意思，衣服的顏色都不一樣卻讓他們穿出來情侶裝的樣子，再加上張歆藝手裡抱著孩子的樣子。
結婚5年，他們一家三口的狀態也太讓人羨慕了吧。
除了孩子和兩個人的恩愛程度，張歆藝的身材也引起了小編的注意，一身厚重的羽絨服即使已經把她的身材完全遮蓋住了，可是穿著緊身褲的小腿卻暴露了她現在身材的確練得不錯，只見她的小腿最粗的地方也才和馬丁靴的鞋桶大小相同，這小腿得有多細啊。
說起來張歆藝如今的確是真真正正把肥減下來了，但減肥過程之久，其中有多艱辛大家都是看在眼裡的，從她生完孩子開始她就已經籌備著減肥的一切，大概是在生完孩子之後她真切感受到了待遇的不同，竟然有製作方拿到胖女孩的劇本來讓她演，這是她所不能接受的。
所以，她曾經嘗試過半個月時間的極限減肥，僅僅15天她瘦了快要有20斤，整個人從剛生產完的些許虛胖到面板緊緻，腰肢變細，真換人似的。
但後來張歆藝估計也感受到了這種短效高速的減肥效果對本人來說耗能也是非常大的，她改變了減肥的思路，選擇了進度慢卻穩紮穩打的減肥方法——運動減肥+合理飲食。
所以這之後大家看到的都是張歆藝運動打卡的運動常態。
有時候凌晨、深夜她也會堅持運動，這不僅僅是為了減肥，更是一種信念形式的存在了吧。
就這麼堅持了將近2年時間，張歆藝就這麼完成了脫胎換骨一樣的變化。
張歆藝自己都發文感慨自己經過兩年時間的運動成功瘦回到產前，露出纖細的小蠻腰，盈盈一握的樣子，比起20多歲的少女都腰細而有力量感。
運動減肥真的太有用了。
有網友見過張歆藝本人的模樣，都說她本人是真的瘦臉蛋又很小，面板也很好。
都感慨啊，這電視是真的會把人放大，可張歆藝現在在電視上看著都是非常苗條的身材和小的臉蛋了，現實又會瘦成什麼程度？
都說欲速則不達，張歆藝這拉長時間線的減肥戰役算是給了很多人新的減肥思路，慢就是快啊，堅持能夠帶來變化，大家說對嗎？
