2021-04-16甘藍牛油果魔芋維生素豐富

牛油果牛油果含有豐富的甘油酸、蛋白質及維他命，潤而不膩，是天然的抗氧衰老劑，不但能軟化和滋潤面板，還能收細毛孔，面板表面可以形成乳狀隔離層，能夠有效抵禦陽光照射，防止曬黑曬傷...

2021-04-15減肥飽腹魔芋減脂全麥

許多營養知識比較豐富的人都知道，全麥麵包富含膳食纖維，能幫助人體打掃腸道垃圾，還能延緩消化吸收，有利預防肥胖，吃起來更有利於身體健康，另外飽腹感也很強，拿來代餐很合適...

2021-04-15熱量甘露加工魔芋碳水化合物

蒟蒻是個極低熱量，有飽足感的減肥聖品，最近新聞也有講蒟蒻在油煎時會出現「魔音」，也剛好有粉絲在詢問蒟蒻的製作方式，那就用一小篇來解釋一下蒟蒻怎麼做的吧～蒟蒻的歷史蒟蒻的原料來自於一種俗稱為「魔芋」的植物，學名為Amorphophallus ...

2021-04-15減肥魔芋放入刮油食材

春天減肥不用愁，晚飯這麼做，刮油去脂，健康還零負擔現在已經是春天了，要是再不減肥這夏天可就穿不了好看的小裙子了，人們一提起減肥就覺得是很困難的一件事，其實減肥並不困難，只要我們吃對了食材，在適當的運動一下就可以了，今天就給大家分享一個簡單又...

2021-04-15菠菜魔芋胡蘿蔔一勺春天

魔芋是減肥的好食材，它屬於低脂肪低熱量的食物，膳食纖維含量較高，而且飽腹感很強，吃魔芋可以減少其他食物的攝入，以達到減肥瘦身的目的，今天用菠菜和魔芋結搭配，簡單拌一拌就可以吃，而且低脂低卡，營養美味，正在瘦身期的我，最喜歡這道美食了...