2021-10-10敲擊杏仁核壓力療法這套

敲擊8個部位，每個部位敲擊5-7下，並說一句提示語：（1）手刀：我現在特別生氣（2）眉毛內側：我想狠狠罵他一頓（3）眼睛外側：他真的太讓人氣憤了（4）眼下：可我現在快透不過氣了（5）人中：我壓力實在太大了（6）下巴：我真的好委屈（7）鎖骨：...

2021-09-23孩子吼叫父母杏仁核親子

家長如果實在沒忍住，吼了孩子，與其後悔，可以嘗試以下方法，將吼叫的傷害降到最低：立即道歉，為自己情緒失控說聲對不起正面解釋，告訴孩子為什麼自己吼叫自我反思，解決問題的方式有很多種，不要總是用最差得方式做無效處理...

2021-09-13XX感謝習慣杏仁核寫下

擁有了每天早上寫下「今天我要集中做XX事」、「感謝XX」、「不被XX事情影響」的這個習慣的人們，生活發生了很大的變化...

2021-07-03心理諮詢治療杏仁核大腦疏導

可能大家不清楚，其實人的情緒是由大腦中的特定區域來控制的，專家曾利用fMRI腦部影像技術對抑鬱症患者的大腦行為活動進行檢測，結果顯示患者在與心理諮詢師溝通交流的過程中，大腦中的杏仁核，海馬體和前額皮質中部中，掌控傷心和抑鬱部分的活動明顯減少...

2021-06-13情緒孩子杏仁核調控失控

而當孩子情緒激動時，杏仁核的溫度也會隨之升高，這時家長如果不能正確地應對，使用的是上述三種反面的應對方式，就容易讓杏仁核長期處於高敏感狀態...

2021-04-26恐懼記憶杏仁核小鼠條件性

恐怖片的畫面會使人緊張害怕，而大腦會將相關的音樂和周圍環境等與這種恐怖狀態關聯起來，形成條件性恐懼記憶...

2021-04-15杏仁核客戶感覺銷售員遇到

每一次銷售可能都會遇到不同的問題，你只需要讓客戶感覺：你們的交流是舒適的...