下午5點後，是減肥“易瘦期”，多吃這3物，“救生圈”悄悄不見了
減肥期間下午五點可以用燕麥搭配奇亞籽食用，奇亞籽遇水後會膨脹變為凝膠狀，使人有飽腹感，並且降低糖分的吸收速度，長期食用可達到瘦身減肥的目的...
米糠
一位風水大師的感悟：百般算計，不如一顆善良的心！
一位風水大師走了很多很多路，十分乾渴，終於看見一家莊園，他急忙討碗水喝...
人吃的大米，營養還不如豬吃的糠？豬肉漲價的原因或許是
一些水稻品種的米糠成分胚芽大米胚芽是稻穀中營養成分最為集中的地方，含有豐富的蛋白質、優質脂肪、維生素、礦物質等，約佔稻穀質量2%~3%，是稻穀中孕育新生命的活體...