錯誤的樁步、震腳與發勁,一定要避免,切勿自欺欺人,又害己害人
人的樁是兩條腿,用來承載身體和行動所產生的力量,基本上也要求直而強壯,問題是腿有三個關節 (髖關節、膝關節和踝關節) 可以活動,其中髖關節是用來承受 (以腿而言是承受,以全身而言是傳遞) 力量,膝關節是用來正確銜接大腿骨和小腿骨,以順利轉承...
人的樁是兩條腿,用來承載身體和行動所產生的力量,基本上也要求直而強壯,問題是腿有三個關節 (髖關節、膝關節和踝關節) 可以活動,其中髖關節是用來承受 (以腿而言是承受,以全身而言是傳遞) 力量,膝關節是用來正確銜接大腿骨和小腿骨,以順利轉承...