2022-01-23張三丰拳法太極拳內以外以

平穩心情，張三丰創立拳法的目的是“內以養生外以卻惡”常年練習這一拳法，可以抵抗外界暴力，又能修身養性，這也是太極拳經久不衰的真理所在...