居家1號飯告訴您哪些人不吃藥也能控制血壓？
三、高血壓患者的日常飲食原則總的來說，高血壓患者的日常飲食要做到“三低二高”低動物脂肪、低鹽、低糖、高蛋白、高纖維素（蔬菜）低動物脂肪動物油（豬油）、肥豬肉、五花肉、臘腸、雞皮、雞湯、蛋黃、魷魚、墨魚、八爪魚、動物內臟（豬肝、豬腎、豬腎）等...
三、高血壓患者的日常飲食原則總的來說，高血壓患者的日常飲食要做到“三低二高”低動物脂肪、低鹽、低糖、高蛋白、高纖維素（蔬菜）低動物脂肪動物油（豬油）、肥豬肉、五花肉、臘腸、雞皮、雞湯、蛋黃、魷魚、墨魚、八爪魚、動物內臟（豬肝、豬腎、豬腎）等...