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85歲老人骨密度似年輕小夥,從不腰痠背痛,3個好習慣,助你養成“鋼筋鐵骨”
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85歲老人骨密度似年輕小夥,從不腰痠背痛,3個好習慣,助你養成“鋼筋鐵骨”

醫生:這2種習慣是“罪魁禍首”,長期如此就很容易造成骨質疏鬆1、抽菸菸草中含有大量的尼古丁除了容易造成肺部衰竭,還會影響機體對鈣物質的吸收和利用,阻礙成骨細胞的形成,刺激破骨細胞的活性,使得骨量越來越少,機體不得不從骨骼中釋放鈣元素來維持血...