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腦科學研究:把時間“浪費”在體育運動或者跑步上,學生成績反而會提高
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腦科學研究:把時間“浪費”在體育運動或者跑步上,學生成績反而會提高

所以,在真正投入這個問題幾年後,我得到了下列的結論——在現今你能做的所有事情當中,運動最能改變你的大腦,理由是以下三個:運動對你的大腦有立即的效應你做的每一次運動,都會立即增加神經遞質的量,會在你運動之後馬上提升你的心情,那正是我的感受...