秋天人人愛美，多吃的食物，肌膚年輕，預防便秘，活血還滋陰
如今我們正式告別了立秋，進入了秋天的懷抱，在這種溫差較大的季節裡，大家一定要注意養生，保重身體，平時一定要按時吃飯，加強自身鍛鍊，不要給疾病留下可乘之機...
調經
愛美的女性不能錯過的一道菜：常吃它小臉又白又彈，還調經健腦！
它就是炒絲瓜，絲瓜是一種十分好的食材，女人更應該多吃，它能調經、美容去皺、避免面板老化，因其含有增白面板的維生素C等身分，能護膚、消弭斑塊，能令面板又白又嫩，是不成多得的美容品...
鳳美潔：調經草--“婦科要藥”
中醫認為，本品性味辛溫，入肝、腎經，有活血化瘀、調經止痛之功，適用於月經不調、痛經、風溼痺痛等...