好身體是睡出來的!做到這六步擁有好睡眠,每天神清氣爽
研究發現,晚上12點以後仍舊在使用手機等電子產品,會影響褪黑激素和5-羥色胺的產生,導致睡眠節律紊亂,增加患抑鬱、焦慮、應激障礙等精神疾病的風險...
研究發現,晚上12點以後仍舊在使用手機等電子產品,會影響褪黑激素和5-羥色胺的產生,導致睡眠節律紊亂,增加患抑鬱、焦慮、應激障礙等精神疾病的風險...
正所謂「高床軟枕」,每個人都喜歡睡得舒適,所以在中國社會,如果睡房內連睡床(指床鋪連床架)都沒,這便談不上有好風水...
林太太遺愛人間林子博太太董燕君(Shirley)去年不幸確診患上罕見癌症「平滑肌肉瘤(腹腔)」第4期,她一直敢勇與癌魔搏鬥,可惜至在10月21日不敵癌魔離世...
八字中水凍、木寒,水、木都旺的人,喜用為木、火的人,能喝酒,而且酒量驚人,也特別喜歡曬太陽...