堅持十年做一件事，會怎麼樣？
有人笑了，也有人哭了。
堅持練字的，磨練了心性，堅持畫畫的，終於有人欣賞，堅持學知識的，靠學歷找到工作，穩穩地賺錢……
而更多人，除了吃飯、睡覺，再沒什麼堅持。
亞里士多德說過：
“最終決定我們成為怎樣一個人的，正是日復一日堅持的事情。然後你會發現，優秀不是一種行為，而是一種習慣。”
01
十年，可以毀掉健康
也可以重塑身體
有個將近10年的老菸民自曝：差點把自己作死。
大學畢業起他就至少一天一包半的煙，遇上不順借酒消愁，夜宵飲料配燒烤，大口大口的肥油全進了肚子。
除了下樓偶爾溜一圈，他再沒做過運動。
他關在小屋裡抽菸，手摸著滑鼠鍵盤就開始發抖，昏昏沉沉睡下，醒來被子上都是冷汗。
這位菸民受刺激後，先把煙戒了乾淨，順帶戒酒，調整成規律作息，還特地騰出時間靜坐。
身體恢復一些，他又開始跟著影片做俯臥撐，做卷腹，不僅是強健很多，他還有餘力關心起增肌減肥。
02
十年，可以用來變老
也可以用來變美
小紅書博主@陸喬安曾曬出十年對比照：
10年前她微胖，努力打扮了去舞會，也只是普通。
10年後她身姿挺拔，透出的氣質，一張旅遊照就足夠驚豔。
她飲食控制很嚴，限制自己少吃味精和糖，還堅持喝茶，自己做滋補湯。
固定時間按摩臉部，清洗傢俱，睡前不玩手機。
言談舉止減少了不合時宜的微表情，刻意訓練姿勢，衣著配色也簡單了很多，她不僅沒變老，還美得更高階。
03
十年，可以掏空腦袋
也可以增進智慧
離開了學生時代，讀書再不是必需。
可用進廢退，不學新知，腦子裡原有的，也要被掏空去。
十年踏踏實實努力，你會見證不一樣的自己。
作家kris剛到北京時在白紙上寫：“不能不趁三十之前，立志猛進也！”
他大學時拼命學習，拿了一等獎學金。
為找工作看了十幾本求職書，幾十個影片，不斷修改簡歷，最終進入世界500強，工作月入超3萬。
成家後他白天工作，晚上看娃，夜裡還要讀書寫作。
決心考博士，他寫作時間就用來複習，早上6點多擠上地鐵，就為趁著人少多看會兒書。
正好10年，他有博士學位，寫過爆款，無數人稱羨。
04
十年，可以忘記夢想
也可以完成逆襲
近期“洛水女神”何灝浩爆火，很多人覺得她是天賦異稟。
其實她8歲起就苦練水下運動。
第一個10年，她風雨無阻去練花樣游泳，用別人出去玩的時間壓腿、彎腰、練跳水，團體參加比賽，到退役她拿了4屆冠軍。
第二個10年，她成了普通人，上大學，找了份體面工作，卻始終不甘心，自己偷偷練力量，做電影的水下替身。
直到乾脆辭職做美人魚教練，她再沒動搖過。
如今她潛心研究敦煌壁畫，讀了《洛神賦》，50秒換一次氣，在水下26小時終於拍出水下舞《祈》，還收穫了外交部發言人的點贊。
看似遙不可及的事，都是點滴的積累。
像楊絳所說：
“人壽幾何，頑鐵能煉成的精金，能有多少？但不同程度的鍛鍊，必有不同程度的成績。”
別輕易否定自己，十年的堅持，可以換來一個奇蹟。
選擇了遠方，就別怕風雨兼程，多點自律，你就更接近你喜歡的樣子。
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