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德萊塞曾說過：
“和睦的家庭空氣是世界上的一種花朵，沒有東西比它更溫柔，沒有東西比它更適宜於把一家人的天性培養得堅強、正直。”
在之前的文章中都有強調過，一個良好的原生家庭環境對孩子的成長會起到非常大的影響作用，如果成長環境糟糕，那麼對孩子的發展勢必造成不良的影響。
曉琳媽媽最近就和我說自己和女兒之間的煩惱，說女兒步入青春期以後，與自己的交流互動越來越少，除了呆在學校的時間以外，回到家也是直奔臥室呆在裡面不出來，除了吃飯都很少陪父母一起嘮嗑了，這讓身為母親的她有些憂心忡忡，難免也會有些傷感，覺得和女兒之間少了一些親近。
其實很多家長都有遇到這樣類似的情況，發現孩子不再這麼主動的和家長進行溝通了，尤其是步入青春期的孩子，家長對孩子的瞭解少了，就會出現不安情緒，總是擔心不能及時發現孩子出現的問題，總之有許多家長都私信問我說如何才能和孩子之間變得“無話不談”？
今天在這裡，給大家推薦OKR工作法，用科學的方法步驟顯著性的提高親子之間的互動量，緩和家庭氛圍，營造良好的親子關係。
一：為什麼孩子開始不願溝通？
伊林娜說過：“良好的家庭傳統有助於家庭成員相互尊敬，有助於家庭建成一個友愛的、生氣勃勃的集體”。
隨著孩子的成長，他們與外界的接觸是越來越多的，所以也不難理解家長的們求知慾望，想要透過和孩子的互動和了解來得到自己想要了解的資訊。
而為什麼孩子會慢慢變得不再和家長進行溝通？大概是以下兩種原因導致：
1.孩子的期盼沒有得到滿足
有句話說得好，“好孩子是誇出來的”，每一個孩子心中多少都是需要家長的認可的，及時的肯定和誇獎，對增加孩子內心的自信心。
說起滿足孩子的自尊和期盼這方面，就不得不說一下馬斯洛需求層次理論
根據馬斯洛的5個層次需求理論，人的需求從低到高依次分為生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實現需求五種需求。孩子渴望被認可，是因為“認可”能給孩子的存在感與滿足感。前三個需求被滿足後，孩子自然會尋求尊重。尊重需求包括自尊與個人價值。如果在父母處，尊重需求沒法得到滿足，自然就轉向朋友、同學、老師等其他社會關係處尋求滿足。
所以說，當孩子在家長這裡得不到期待的滿足，就會慢慢的開始放棄和家長們溝通。
2.家長沒有做好傾聽工作
伏爾泰曾說過，“耳朵是通向心靈的道路”
《正面管教》中曾經提到，“父母不願意傾聽、理解孩子最終可能喪失傾聽的機會，到最後孩子什麼都不願意跟父母說了。”
要知道，孩子是鼓起了多大的勇氣，才把內心的惶恐、不安、興奮、惱怒等等表達出來。我們不難發現，當初孩子還是非常主動的尋求家長的幫助，會把自己的疑惑和煩惱主動說給家長聽，想要得到家長的理解幫助，但是如果這個時候家長沒有認真的去傾聽，反而還總是打斷和否定孩子的想法，親子雙方沒有站在一個平等的水平臺上去溝通，是不會有深層次的交流的。
所以如果家長能學會傾聽，一定會更加了解自己的孩子，掌握孩子的內心動向。反之，如果家長不懂得耐心傾聽孩子的心聲，漸漸的孩子也就不會坦露自己真實想法，溝通就變少了。
以上兩種是最常見的導致親子之間溝通減少的原因，家長要反思自己平時的做法是否導致孩子放棄了主動溝通的慾望。
而當家長已經和孩子之間溝通減少，家長想要和孩子重回“無話不談”的狀態，不妨試著瞭解一下OKR工作法。
二：什麼是OKR工作法？
OKR工作法的鼻祖是彼得·德魯克先生，本世紀最偉大的管理學者，1954年他提出了目標管理（（Management by Objective）。到了90年代，英特爾的前CEO安迪·格魯夫把彼得·德魯克的MBO引入了英特爾，英特爾的MBO（Inter MBO）就是OKR的雛形。
OKR（Objectives and Key Results）即目標與關鍵成果法，是一套明確和跟蹤目標及其完成情況的管理工具和方法、是一套嚴密的思考框架和持續的紀律要求，旨在確保員工緊密協作，把精力聚焦在能促進組織成長的、可衡量的貢獻上。
O（Objective）：目標，在工作當中你想要做什麼？
KR（key results）：關鍵結果，你打算怎麼做？
OKR工作法會讓人更聚焦其目標，激發其主觀能動性，更快、更高效的解決問題，達成目標。而站在處理與孩子之間的溝通問題上，運用OKR工作法就透過針對某一事件，在合作分工中提高與孩子進行互動溝通的頻率。
三：如何運用OKR工作法增加溝通量
在現實生活中，要想運用OKR工作法來增加和孩子之間的溝通，可以參考以下步驟進行：
其實在孩子7-8歲這個階段，是最好的實施OKR工作法的時期，因為這個時候的孩子已經具有了一定的思考分析能力，可以更好的參與事件分析討論中去。
1.目標的制定
目標與關鍵結果是要全家人共同完成的，如果沒辦法達成一致，也沒辦法運作下去。在參與討論OKR的制定，我們要鼓勵孩子說出想法，同時也是讓爸爸媽媽傾聽孩子想法的好時機。當然，溝通是雙向的，討論也能讓孩子靜下心來，傾聽父母的想法。
如果家長平常習慣於高高在上的指出這個應該怎麼怎麼樣做，這叫做發表意見，不是討論。OKR強調團隊作用，就是要充分尊重團隊成員的話語權。
2.目標的分析
在目標的制定上，可以分階段進行分析。
孩子不願意跟大人交流的原因之一，是大人沒有給到應有的尊重與稱讚，無法體現自我價值。
OKR運作中，強調團隊協作，不是一方安排另一方做事，而是互相的協調整合，也是一個絕佳體現孩子自我價值的機會。面對目標，家長要和孩子一起進行分析，要認真地讓孩子參與進來，讓他們感覺到被需要，也就滿足了孩子個人的存在感。這些事情能得到家長的認可，對孩子來說就非常有滿足感
這個時候家長應該認真聽取孩子的想法，並記錄下來。同時，也把自己的想法列出來，讓全家人對比討論。
3.結果的評判
面對一件事情，能做成功的信心指數，一般取決於對自我能力的認可程度。因為孩子年齡小，生活閱歷不多，如果他們沒有信心去處理某件事情，也是孩子確認自己能力範圍的體現。
一旦目標達到了，就是對孩子能力的肯定；如果透過努力，目標還是沒達到，也能清晰地讓孩子知道能力所在，讓他們處理其他事情的時候更有把握。
也就是說家長要認可孩子的成就，即便孩子最後沒有達成目標，也要靜下心來和孩子一起進行復盤分析，同時也指出可圈可點的方面對孩子進行肯定。
與孩子之間保證溝通質量的優良是非常重要的，只有這樣才能儘可能的化解矛盾分歧的產生，家長靈活運用OKR工作法，不僅可以給孩子提供解決問題的方法，也能在過程中增加與孩子的溝通機會。
我是一個分享知識的寶媽，也是3歲寶寶的媽媽，專注育兒知識和分享育兒經驗，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！關注我，做一個合格的父母。
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