一聽說996，就想到熬夜加班、喝酒應酬傷害了年輕人的身體，XX藥膏讓小寶寶們深受其害……
“加強管控”！“嚴厲制裁”！你也這樣認為嗎？好了，呼籲完畢，請離開。
這些事要我說，責任其實在“受害方”。此話怎講？只要和“健康”有關的東西就脫離不開“生物學”，尤其是近幾年蓬勃發展的“基因理論”。
對這些知識毫無瞭解，一味追求“養生”，尤其是對“純天然無公害”、“純中草藥”的迷信，最終一定是：傷財、惹氣、壞身體。
筆者寫本文絕不敢說“普及生物學知識”。那個太大，不是一兩篇科普文章可以搞定的，更專業的高手多的是。
作為“拋磚之作”，如果哪位朋友從此開始希望瞭解基因、化學、生物知識。然後去接觸正經刊物，比如說《科學》，哪怕只有一個人從此不再相信“養生大師”，在筆者看來，這篇小文也是功德無量。
△《科學》雜誌
言歸正傳，從哪說呢，從頭說吧。
來，DNA走起。
DNA和基因的極簡定義
所有生物都是由細胞組成，DNA就是細胞核裡的一團酸性化學物質，是雙螺旋結構，我們把DNA叫做“遺傳物質”。
DNA是一部用4個字元寫成的書。這4個字元是ATGC，代表著DNA的四種化學成分，學名叫“鹼基”，我們不妨就叫它們為字元。
不管DNA這本書裡有多少字詞、多少句子，翻來覆去就是這4個字元，就像無限不迴圈的圓周率一樣。
既然DNA是遺傳物質，那麼它的核心任務就是要從上一代傳遞到下一代。在這個過程中，DNA需要複製自己，從一份變成兩份。
從30億個ATGC字元，複製出另外30億個ATGC字元，還得一模一樣。
你可以想象，生物又不是機器，抄個書還有走神抄錯的時候。DNA那麼長，複製的時候說不準會出個錯吧？
沒錯，DNA複製的時候當然有可能出錯，比如G被抄成了C，A被抄成了T。
為了少出錯，DNA複製的時候，會有一大群蛋白質檢查錯誤，一旦發現抄錯了，趕緊糾正過來。
但是，百密總有一疏，一些沒有被糾正的小錯誤就會傳給下一代。如果這個錯誤不小心發生在基因上，改變了蛋白質的性質，這就是我們說的基因突變。
△唐氏綜合徵患者第21號染色體，複製時多了一份
這個突變的意思，顧名思義，就是預料不到的改變。我們身體的所有特性都是由這些“突變”決定的。
就比如說“熬夜傷身體”。真的嗎？好像身邊一堆人熬夜也沒事啊？
能不能熬夜，也是基因決定的。
熬夜基因
2019年8月28日，美國加州大學舊金山分校的一群科學家，在著名的神經科學研究雜誌《神經元》上發表了一篇論文，報道了一個人類世界中天然存在的基因突變。
△《神經元》雜誌
這個基因突變，位於人體一個名叫ADRB1的基因內部，攜帶這個基因突變的人天生就特別能熬夜。他們只需要每天睡4。5個小時，就能保持充沛的精力。
相比之下，普通人平均來說需要每晚睡8個多小時才能保證白天不犯困。
請注意，這是同一個實驗室發現的第二個人類熬夜基因。早在2009年，加州大學舊金山分校的傅嫈惠教授就發現了第一個人類熬夜基因——DEC2。
攜帶DEC2基因突變的人，平均比普通人少睡1。5小時。而更重要的是，不管是DEC2基因突變，還是這次新發現的ADRB1基因突變，都不會影響人的健康和情緒狀態。
這些特別能熬夜的人就好像是從上帝那兒每天偷了幾個小時的光陰，而且還能把這個偷時間的本事一代代遺傳下去。
科學家長期在人群中尋找那些天生不怎麼需要睡覺、特別能熬夜的人。特別是如果有些人整個家族都有這個本事，就說明他們很可能是攜帶了某個熬夜基因的突變。
接下來，再透過大規模的基因測序，對比他們的基因和普通人的基因的不同之處，就能找到這些基因突變。
在十幾年的研究中，DEC2基因和ADRB1基因就這樣被髮掘了出來。這也是人類目前知道的僅有的兩個讓人少睡覺的基因突變。
順著這樣的思路，你應該能想象：如果我們對人類行為的描述能夠更定量、更全面，如果我們對人類基因的檢測可以更便宜、更方便，那麼也許在未來，我們會挖掘出更多的影響人類行為特點甚至是人格特徵的基因突變。
這些天賦異稟的人是天然就不需要睡那麼多覺。即使睡晚了也不需要鬧鐘就能早起，即使只睡四五個小時也不需要用咖啡提神醒腦。
如果沒有這個“熬夜基因”的人長期熬夜，對健康來說就是致命的。學不會，練不出，也羨慕不來。
你要真是晚睡一小時就難受一天的體制，沒別的轍，趕緊換工作吧。讓能熬夜的“夜貓子”去加班不挺好的嗎，何必浪費了那麼多“大好資源”。
酒量
有人酒量好，喝多了臉不紅，那是因為他們體內乙醛脫氫酶活性很高，這個乙醛脫氫酶就是蛋白質。
活性高與活性低的差別，就在編碼乙醛脫氫酶基因的一個字元上，酒量好的人這個點是G，而酒量差的人這個點則是A。
酒精在身體裡的代謝過程是從乙醇到乙醛，再到乙酸，而其中在乙醇脫氫酶的作用下從乙醇變成乙醛後危害最大，如果有人只有這部分酶，沒有把乙醛變成乙酸的話，這個人就很容易因酒精而受傷。
所以，酒量是天生的，後天可練不出來。
那為什麼都聽說過“酒量是練出來的”？練出來的是對“醉酒後難受程度的抵抗力”。說白了，第一次醉酒，頭疼。多疼幾次就能那麼疼了而已。
你要是天生“千杯不倒”或者就是喜歡喝酒，一頓都不能少那種人，就去找需要喝酒應酬的工作唄。
有人肯定會說：做業務的不能不喝酒啊。
那就換個經濟發達地區工作吧。商業文明越發達，人們的交集越多。只有落後地區的土財主才會認為“不喝酒就是看不起我”，因為他們實在沒有什麼東西能和別人碰撞出火花。
“生病”的是“受害者”
正是人們對於“生物學”沒有最基本的認識，再加上對於“純天然”的盲目迷信，造成了市面上“不含任何新增劑”成了吸引眼球的廣告詞。
有一款通過了FDA認證的藥物，叫做米諾地爾。其實它是治療高血壓的，它之所以可以治療高血壓就是因為可以促進血管擴張。
但它的副作用是擴張血管的同時，也對頭部毛囊附近供血提供了更好的條件，所以頭髮會長出來一些。
國內廠商推出的生髮、防脫髮產品，如果是塗抹的，90%是加了米諾地爾。但他們很可能不標註出來，而且價格比這兩種正式藥物貴很多。雖然有效但是傷錢。
還有另外10%號稱可以治療脫髮的，用一些精血不足需要補腎的理論給人吃何首烏，有不少要治療脫髮和白髮的人信了這個。其實何首烏根本沒有效果，還含有蒽醌類毒素，對肝有傷害，所以這部分人就屬於傷錢又傷身了。
另外，發燒、感冒藥的成分是：馬來酸氯苯那敏、對乙醯氨基酚、水楊苷。金銀花、銀翹什麼的沒有任何作用。
助眠類藥物、保健品成分含有：甘氨酸鎂；小寶寶紅屁股的有效成分是：氧化鋅；外傷止血藥物的有效成分是：氨甲環酸……
更多的例子就不說了，本文只是想提醒各位掌握一些生物、化學知識。
多花點錢對於各位都不算什麼，但是由於消費者對於“純天然、中草藥、不含化學新增劑”的迷戀，以及對“立竿見影的療效”的迷信，使那些合法有效的化學藥品，以“非法新增劑”的身份出現。
而且在使用者不知情的情況下，被吃下去。
筆者小時候，在老家有款“特效感冒藥”（就不提名字了，人家現在還茁壯成長呢），那款藥物裡面添加了“阿司匹林”。
阿司匹林絕對是合法藥物，它可以透過擴張腦血管的方式，緩解頭痛。感冒了也頭痛，吃了就有效，但是阿司匹林說明書上會列出一大堆“副作用”。
稍微有點常識的看官應該能想到，有“腦出血”病史的人不能使用這種藥。
但是，剛才說的那款“感冒藥”在成分一欄只列出：板藍根、大青葉、金盞銀盤、金銀花……
如果腦出血患者吃了這款“感冒藥”，後果會怎樣？
說到這，肯定有朋友義憤填膺的表示“加大打擊力度”！
有用嗎？
滅絕“假藥”從我做起
馬克思不是說過嘛：如果有10%的利潤，資本就會保證到處被使用；有20%的利潤，資本就能活躍起來；有50%的利潤，資本就會鋌而走險；為了100%的利潤，資本就敢踐踏一切人間法律；有300%以上的利潤，資本就敢犯任何罪行，甚至去冒絞首的危險。”
把那些“假藥生產商”都槍斃了又如何？剛好把市場空下來，新的“從業者”又會出現。
這事還真不能責怪“假藥商”，這個責任應該消費者背。越多人不信“純中藥”了，商人也就“改邪歸正”了。畢竟“殺頭的買賣有人做，虧本的買賣沒人做”。
筆者就親眼見過有消費者在藥店，點名只要“純中草藥”的寶寶隔離霜，治療尿布疹。如他所願的買到後，筆者也看了一下那款隔離霜。成分表裡一大串拗口的中藥名後面，“新增成分”中赫然是：氧化鋅。
這唯一有效的東西，在醫院不到5塊。和一堆沒有的草藥名放在一起，一小罐將幾百塊。
熬夜加班、喝酒應酬，損害了年輕人的健康？
“假藥”氾濫危害病人，尤其是孩子的身體？
加大力度打擊治理？
恐怕真正出問題的是：消費者的“大腦”。
有藥治，特效藥就一個：知識。
