國際抗癌聯盟認為，80%以上的癌症發生，與不健康的生活習慣有關，如果不注意保持健康的生活習慣，隨著時間的推移，癌症很容易找上門。
比如長期吸菸的人，更易罹患肺癌，長期酗酒，則容易誘發肝癌和胰腺癌。
不健康的飲食習慣，同樣會促進癌症的發生，所以我們常說，遠離癌症，要管住嘴，邁開腿。
第一，患上癌症的人，吃飯時最愛暴飲暴食，暴飲暴食真的不是一種好習慣，很多吃播自媒體都是暴飲暴食，還冠名是大胃王，事實上，哪有什麼大胃王，只是強迫胃儲存食物而已，長期這樣吃，很容易誘發胃癌，另外，暴飲暴食對胰腺的傷害也很大，一次暴飲暴食可能會誘發胰腺癌，長期暴飲暴食則可能誘發胰腺癌。
第二，患上癌症的人，吃飯時最愛酗酒，吃飯喝酒，活到九十九！這樣的謠言
害人
不淺，酒精是世界衛生組織公認的一類致癌物，長期酗酒，會誘發多種癌症。
第三，患上癌症的人，經常不吃早餐，早餐一定要吃，而且要吃好，食物不僅要有營養，食物種類也應該更加豐富，如果你總是不吃早餐，時間長了，很容易誘發消化性潰瘍，甚至胃癌。
第四，患上癌症的人，最愛吃夜宵，很多人愛吃夜宵，但是這真的不是一種好習慣，夜宵往往都是高脂肪，辛辣刺激性食物，吃飽了就去睡覺，腸胃怎麼可能消化的了，愛吃夜宵的人，不僅身材更易走樣，隨著時間的推移，更易罹患癌症。
第五，患上癌症的人，吃飯時不愛吃綠色蔬菜，而是特別喜歡高脂肪，醃製，熏製的食物，蔬菜能夠為我們提供豐富的維生素和膳食纖維，蔬菜雖然不好吃，卻有助於降低血脂，預防癌症，很多人是絕對的肉食動物，根本不吃蔬菜，那麼時間長了，癌症也容易找上。
