最近一則短影片在網路上引起熱議：一個上一年級的小男生中午睡午覺竟然睡了三小時，並且孩子的老師在期間叫了孩子很多次，孩子都無動於衷，睡得非常沉。
到最後老師給家長打電話告知孩子這一件事情，家長卻告訴老師說：“孩子一直都是這樣的，只要睡覺，都要睡好久，別人怎麼都叫不醒”。
在影片中我們會發現，孩子睡姿很難受，老師用了千方百計，比如叫叫孩子，拍孩子臉，拿起孩子的手等，孩子都沒有被叫醒。這一幕真的很新奇，網友們會想孩子是受生物鐘影響還是說有某種疾病呢？不少網友紛紛在影片底下留言說朋友家人有過這樣的經歷：
網友一：我的親戚六嫂跟孩子一樣，這種情況是嗜睡症，一次六哥回家沒有帶鑰匙打不開家門，就想著叫家中的妻子來開門。不想，自己叫了很久，自己的妻子還是沒有醒來開門，直到早晨的時候，妻子睡醒了才給六哥開門。
鄰居和家人們會問六嫂：怎麼你丈夫叫了你那麼久都沒有醒。六嫂回答：我經常這樣，睡覺不會被別人叫醒。如今六嫂已經50歲了，這種症狀一直存在，但六嫂的身體非常的健康。
網友二：我就要睡充足的覺才會自然醒。有一次在課堂上老師以為我裝睡，結果老師和全班同學一起叫醒我，都沒有把我叫起來。
網友三：記得的小時候，和夥伴們一起騎腳踏車上學，因為男生竟然騎著腳踏車想睡覺，險些出交通事故
網友四：有位家人睡覺直接一個月後才醒來，家人以為身體可能出現了什麼症狀，馬上去醫院檢查，結果檢查出來的結果是一切正常。
網友說的這些事例真的很滑稽搞笑。但除此之外，一些家長真的需要關注小孩子的作息時間問題，不要讓孩子在學校期間就知道“睡覺”。
怎麼樣培
養孩子
合理的作息時間呢？
一、孩子無論是放假還是上學，都要保持一樣的作息時間
孩子在上幼兒園時，幼兒園會組織一些小朋友們的活動，做遊戲。這些遊戲基本上都是很費孩子的腦力和體力的，孩子上幼兒園時就會比較困。
而當孩子在上小學時，老師們會給孩子講授一些基礎知識，這時家長們就要讓孩子有良好的作息時間，作息時間不要像在幼兒園時一樣，孩子要晚上早睡，早上早起。這一習慣能讓孩子保持白天一整天的清醒，孩子在學校更好地去獲得一些知識。
二、家長去培養孩子作息時間與學校一樣
家長們可以去了解學校的作息時間，並讓孩子無論是上學還是放假都要保持這一作息時間。不要讓孩子覺得是週六日，可以放鬆玩耍，就可以晚睡晚起。家長一定要讓孩子生物鐘與學校一致。
三、家長多帶孩子去參加體育鍛煉
孩子多參加體育鍛煉，這不僅可以強身健體，還可以鍛鍊大腦思維，使大腦思維更靈活。一些孩子平常不鍛鍊，可能在上課的時候就會注意力不集中，感覺上課非常累。所以家長多帶孩子去鍛鍊，可以讓孩子有充足的體力。比如打籃球，放風箏等。
四、家長給孩子做一個好榜樣
父母的一些習慣給孩子帶來的影響是很深遠的。如果父母平常是很晚睡覺的話，孩子就會潛移默化的受到影響，會熬夜。相反，如果父母平常有規定時間去睡覺的話，孩子也就會跟著父母一樣早睡，孩子就會養成良好的作息習慣。
可見父母一定要有良好的作息規律，如果父母工作到很晚的話，可以先把孩子哄睡著，然後再去做父母自己的事情。父母一定要給孩子樹立一個好榜樣，以身作則。
總結：
家長要嚴格要求自己的孩子，家長與學校老師應及時溝通孩子情況，讓孩子有好的學習習慣。家長讓孩子戒掉晚上熬夜玩手機一些壞習慣，如果這些壞習慣一直存在的話，影響的終究是孩子的身體健康和學習成績。
孩子要明白一點，自律的人生才是好的人生。孩子自己一定管控好自己，不要因為追劇、打遊戲就熬夜，以至於第二天上課的狀態非常不好。
