導語:
提到
陳嘉樺
就能夠想到組合中的
假小子
,但是沒有想到假小子在為人妻為人母之後,竟然散發出瞭如此大的
女性魅力
。
很多人說原來越是假小子的人越能夠有最強的
女人味
出現,看來真的是婚姻幸福能夠改變一個人的
外表
。
陳嘉樺在結婚之後,擁有自己幸福的
結晶
,而且經常曬出自己的搞怪日常,很多人說如果不是看到她的
搞怪日常
,都有點懷疑是不是真的做出了翻天覆地的改變,假小子直接成為了
賢妻良母
的形象,讓誰都有點接受不了。
最近陳嘉樺發出自己的
健身日常
,看得出她在穿著連體衣之後,完美的身材展現無餘,雖然看上去
比較誇張
,但是也看得出時尚感,而且在鍛鍊的過程中,還不忘了給自己畫一個
美美的妝
。
雖然剛開始看起來
運動狀態比較好
,但是沒想到
突然搞怪
也讓人感覺猝不及防。
照片中的她穿著藍色的
連體衣
,還扎著側方的馬尾辮,大紅嘴唇更加搶鏡,很多人都在想是不是
時尚雜誌
又開始找到她,想要讓她拍攝時尚照片,不然為什麼如此時尚感自己都有點接受不了。
當然還有一些網友提醒陳嘉樺,在運動的時候還是不要帶這麼多
配飾
,而且也要注意卸妝的時候
清洗乾淨
。
與之前的淡妝相比,陳嘉樺這次化的妝確實
有點濃
,雖然濃,但是襯托出了她完美的
氣質,
尤其是她的大紅嘴唇,一眼就挪不開,一點也看不出已經是當媽的人。
陳嘉樺在出道的時候,一直是走的
假小子
的路線,但是沒有想到陳嘉樺結婚之後,改變了自己的風格,沒有想到這兩年陳嘉樺的
改變巨大
,不管是平時生活中還是出席活動的時候,總能夠給人一種
眼前一亮
的感覺。
正因為足夠的安全感,才能讓陳嘉樺隨便改變自己的風格,每位女性都不要覺得自己就是走假小子路線,其實每個人都能夠展現出
最完美的一面
,就算是假小子,也能展現出自己
滿滿的女人味
。
當然也有人想知道到底用什麼樣的方式才能夠
保持身材
,如果你想要保持身材,又不知道選擇什麼樣的方式,想要
在家中做鍛鍊
,可以給大家介紹幾個最簡單的運動方式,做運動一點也不難。
動作一
、
深蹲左右移動
深蹲左右移動,可以讓腿部肌肉變得越來越緊實,在做左右移動的過程中,注意向左移動或者向右移動的過程中,
步伐不要邁的太大
,小步移動,
緩慢移動
,更快加速脂肪燃燒,也能夠讓你的身材變得緊緻有型。
動作
二、跪姿
腿部
上舉
首先選擇把瑜伽墊鋪在地上,身體跪在瑜伽墊上,大腿與地面
保持平行
,小腿向上方的天花板舉起,儘可能的
向遠處伸展
,之後慢慢的回到平行的狀態,在交替舉起的過程中,可以讓腿部線條變得更好。
想要大長腿,想要穿衣服更好看,這個動作
簡單有效
,也不會有太大的
運動壓力
。
動作三
、
原地抬腿
原地抬腿首先要做好
平板支撐
的準備動作,兩條腿
交替向上抬
起的過程中燃燒全身的脂肪,雖然剛開始比較難堅持,但是也可以選擇先從
最簡單的運動
開始,一次做兩個,之後慢慢的往上加。
結束語:
保持好身材
沒有捷徑可走
,最好的辦法就是付出自己的努力,在堅持運動的過程中,才能夠
達到好身材
,擁有完美的身材,讓你也能與其他人有區別。