據國內外專業人員調查，準媽媽孕期肥胖會對孩子造成諸多不良後果。主要包括：肥胖女性更容易生出脊柱裂的孩子。另外，孕前媽媽肥胖也會給新生兒帶來心臟問題、肛門問題、肢體問題。這是研究人員對幾名患病兒童及其媽媽進行深入調查的結果。
肥胖的標準
眾所周知，懷孕期間孕婦的食物攝入量會大大增加，這是為了給嬰兒提供足夠的營養。但是，肥胖會造成很多不良影響。其實孕前體重應該控制在一個合適的範圍內。判斷肥胖最常用的工具是BMI（體重/身高，KG/ m）。每個人的理想體重都會受到身高的影響。一般採用的標準是22作為比較點，視為18。5-24之間的標準。低於18。5就認為太輕，高於24就太重，超過27就肥胖。
孕前肥胖的危害
每個人肥胖的原因都是一樣的，就是缺乏合理的生活習慣。這些包括運動量小，飲食不規律等等。懷孕前肥胖的媽媽患妊娠糖尿病和高血壓的風險更高。同時，孕期攝入過多導致體重過度增加，會大大增加巨大胎兒的風險。
注意力問題
肥胖不是孕期必須解決的問題。如果懷孕期間發現自己超重，不用太擔心，也不用瘦太多，萬一出了什麼意外。在保證自身營養合理供給的情況下，可以減少過量能量的攝入。
正確的做法
無論是合理解決孕前肥胖還是孕期維持合理體重，飲食可以替換，但要合理搭配。首先是熱量的供應，主要來自糖。不鼓勵直接使用糖果，因為糖的含量太高，可以用主食代替。其次，供給幼稚，油要少用。蔬菜和水果的消費有助於補充維生素。注意多吃蔬菜，少吃水果。最後一點就是要注意微量元素的攝入。總之，無論什麼樣的食物，都要在合適的範圍內找到平衡點。
孕前肥胖是有害的，要注意避免這樣的問題，控制好自己的體重。孩子是上天的禮物。它們本來應該可以自由翱翔九天的，但有時候不經意間被忽視了，就會失去翅膀。
