準媽媽和寶媽常聽人說起“胎夢”這一詞，平時大家討論夢的內容，多是與
“運氣”和錢
等無關緊要的事有關，誰都不會在意“解夢”到底準不準。
可當孕婦有了奇奇怪怪的夢境，大家便自然而然地和胎兒性別聯絡起來，解釋得“頭頭是道”。
準媽媽夢到花園，婆婆面露失望
秋歌孕期多次夢到自己走在特別漂亮的花園中，每次醒來後都覺得心情愉悅。一次她無意間提起這個夢境時婆婆表現得很緊張。
婆婆摸了摸秋歌的肚子，緩緩說道：“夢見花花草草是
懷了漂亮的女孩子”。
雖然婆婆沒有明確表示她喜歡男孩，但秋歌還是能從婆婆臉上看到
失望的表情
。
幾個月後秋歌生下了一名
男寶
，這對婆婆來說是個大大驚喜。婆婆抱著孩子小聲嘀咕著，為啥兒媳婦做的
胎夢不準
呢？我懷女兒時就夢到花了。
很多人對“胎夢”深信不已
人們口中的“胎夢”是指孕婦的夢境，通常把夢的內容和胎寶聯絡到一起，從古代到現在、從
東方國家到西方國家
，都對胎夢很重視。
雖然大家都認為“胎夢”存在，但並沒有人專門對夢境和胎兒的關係做過深入研究和驗證
。
如今各種結論
多為
“過來人”的經驗之談
，或是大家在網上或孕媽群裡討論得知的。
很常見的說法有很多，例如，夢到
蝴蝶、花朵
、小鳥等漂亮事物代表
生女孩
；夢到
駿馬
、
“龍”
、高山等霸氣的事物代表
生男孩
。
不過準媽媽和家人深信不疑的“胎夢”，可能沒有想象中那麼神奇。
“胎夢”的實質
和普通夢境區別不大，只是因為“做夢人”的身份不同而有了細微變化，主要有以下3類夢境。
為何準媽媽總是做“奇奇怪怪”的夢？
臨床心理學家郝濱表示，夢境內容和人身體的感知力和生活中的記憶關係較大。
準媽媽和大家都一樣，睡覺時腦細胞處於“休息”的狀態中，但有些
調皮的腦細胞“睡不著
”，此時外界很微弱的變化都會刺激到它，而產生各種夢境，準媽媽的夢境大致分為3種。
★ 所思、所見、所感皆可成夢境
準媽媽認為的“胎夢”，大多數和自己平時總想的事、
不經意見到的人和物有關
，只是大家沒有注意到而已。另外，孕婦睡覺時容易
受到胎動影響
頻繁，睡眠質量變低，在似睡非睡時更容易做夢、做夢次數多。
★ 準媽媽的夢境，反映出內心期待
女性懷孕後很緊張胎寶的一舉一動，她的內心對胎寶模樣、性別、健康情況都有
強烈的期待
。
在這種情緒的影響下，準媽媽很容易夢到相關的夢境，比如夢到一個
可愛的寶寶對自己說話
，夢到自己懷了女孩等。夢境裡的內容不一定準確，只是代表準媽媽心中的期待而已。
★ 準媽媽的夢境，是自己“害怕”的事
部分準媽媽會夢到胎寶生病，有人覺得很不“吉利”，其實原因很簡單。
和上一個原因相似，準媽媽有期待的事也有害怕的事，
害怕胎寶不健康、
害怕胎寶不按時出生。這種緊張焦慮的情緒也可能出現在夢境中，但夢中的問題未必存在於現實中。
“胎夢”太頻繁，不利於準媽媽休息
若是準媽媽經常有愉快的夢境感受還好，負面情緒的夢甚至是噩夢會影響到睡眠和情緒，準媽媽要注意以下幾件事。
1. 放鬆心情不熬夜
做夢時間越長、次數越頻繁越是休息不好，準媽媽養成早睡早起的習慣，放鬆心情能減少“胎夢”的困擾。
2. 不接觸負面資訊
孕期儘量不要看負面情緒的劇、新聞等，當準媽媽平時的心態積極，
胎夢的內容也會變得更美好
。準媽媽和家人不必過解讀胎夢中的內容，只要注意孕期的營養和安全、按時產檢就好。
【今日話題】大家有過哪些印象深刻的“胎夢”？
