甲狀腺是人體內最大的內分泌腺體，也發揮著重要的作用，主要負責人體內甲狀腺激素的合成和調節鈣平衡，維持機體的正常執行和促進身體的生長髮育。
雖然甲狀腺在人體中起著非常重要的作用，但是還是有不少人忽略了它的健康，甚至還做著一些傷害甲狀腺的事情，導致甲狀腺相關疾病的發病率逐年升高。據最新統計，在中國每6個成年人當中，就會有一人確診甲狀腺結節。
甲狀腺結節是由甲狀腺代謝功能紊亂引起的代謝性疾病。如果不能及時控制，結節會繼續生長，嚴重誘發其他併發症。
人們常說“病從口入”，這句話是有科學依據的，許多疾病的到來與人們平時的飲食習慣密切相關，甲狀腺結節也不例外。
因此，我們在日常生活中應該特別注意飲食健康。有相當一部分甲狀腺結節患者認為多吃蔬菜有助於結節消散。真相是什麼？聽醫生的話。
甲狀腺結節患者需要多吃蔬菜？
研究了多年內分泌的內科醫生解釋說，一些人可能被檢查出甲狀腺結節以後，就很容易感到害怕，但事實上，大部分人檢查出來的收拾都是良性結節，不需要治療，生活中多注意就好了。
飲食肯定是患者朋友們首先需要關注的，蔬菜當中含有豐富的膳食纖維和維生素，這有利於身體健康，確實是可以多吃的，不過在這裡面也是有需要注意的地方的。
醫生：甲狀腺結節患者注意，3種蔬菜不能多吃，小心結節轉惡
1.十字花科蔬菜
顧名思義，就是花型是十字狀的蔬菜，一般我們常見的就有大白菜、西藍花、花椰菜、蘿蔔、菜心等。為什麼建議患者朋友們少吃這類蔬菜呢？這是因為它們都含有一種叫做“硫苷”的物質，能夠刺激甲狀腺，可引發結節持續腫大。
2.“海中的蔬菜”
來自大海的蔬菜是什麼呢？可能大家也想到了，就是海帶和紫菜等藻類。不推薦甲狀腺患者朋友們吃的原因吃，它們含有的碘元素太多了，身體攝入太多的碘元素是不利於甲狀腺的健康的，會導致結節的異常增生。
3.辛辣的蔬菜
不用多說，指的就是辣椒、大蒜、蔥等帶有辛辣刺激性屬性的蔬菜，它們含有的刺激性物質會導致甲狀腺結節的腫大，不利於結節的消散，甚至會導致其惡化。
生活中想要恢復甲狀腺健康，促進結節的消散，我們可以用什麼方法？
醫生推薦的方法就是補充
黃花地丁液
大家可能還沒聽說過，但黃花地丁液是一種很好的消腫散結的營養，每天補充，能夠有效改善身體的內分泌，促進甲狀腺結節的消散，並且能夠防止結節轉惡。
黃花地丁液的做法是用婆婆丁、甘草、葛根、枸杞、苦蕎、決明子、甘草等原料和益生菌發酵72小時後做成，這樣能夠充分分解出裡面消腫散結的養分，有利與身體的吸收，促進甲狀腺結節消散的速度更加快。
婆婆丁——清熱解毒，消腫散結
葛根——解酒排毒，抗癌
枸杞——補血益氣，強腎健體
甘草——調和藥性，抗腫瘤
決明子——清肝明目，緩解腫痛
苦蕎——抗炎、抗腫瘤
最後，記住每天保持一個好心情，少生氣，多運動，對於甲狀腺的健康也是很有幫助的。
