擁有一個健康的寶寶是每一個家庭的期望，所以在孕期間各種反應孕媽都應該正常對待，如果說自己忽略掉了身體給自己發出的警報而導致胎兒出現不健康的情況的話，相信孕媽以及自己的家人將會後悔一輩子。胎兒若營養不良，孕期身體會有4種反應，準媽媽需警惕！
1、孕媽氣色不好
孕早期因為女性會出現孕吐容忍性反應，所以會感覺到疲憊和不適，臉色也很容易變差，但如果妊娠反應不那麼明顯的話，到了孕中期孕婦氣色依然不好，那就說明是腹中寶寶的營養供給出現了問題，在正常的情況下，懷孕之後，如果營養充足，那麼孕媽的氣色應該是紅潤有光澤的。
2、孕媽尿量少
在孕期，尿量的多少直接顯示出孕婦身體內是否缺水。孕期孕媽都會有尿頻的困擾，一趟一趟的跑廁所確實會十分影響正常的生活。而有的孕媽為了避免這樣的麻煩，就會選擇少喝水來規避。
但喝水少，勢必會影響孕媽身體的新陳代謝，機體免疫能力下降，進而出現一些身體疾病，嚴重影響胎兒的正常發育！
3、子宮高度低
子宮高度也被稱為宮高，隨著孕期的增加，胎兒也在不斷的發育，孕媽媽的子宮也會變得越來越大，同時宮高值也會變大。
如果孕媽媽的功高值差距過大的話，那麼很有可能是胎兒發育遲緩的問題，以後有可能是由於營養不良導致的，若出現了這樣的問題，一定要及時去醫院進行檢查，千萬不要耽誤胎兒的生長髮育。
4、腿經常抽筋
很多孕媽都會遇到腿抽筋的現象，大部分發生在懷孕中、後期，孕媽腿抽筋表明體內缺鈣了，如果頻繁出現腿抽筋，胎兒可能會營養不良。到了孕中期和孕晚期，孕婦身體需要更多的鈣，如果孕媽體內沒有足夠的鈣，不僅影響自身的健康，也會影響胎兒的健康發育，孕媽一定要重視。
懷孕後的每一天，都需要注意營養的補充，尤其是孕中期和孕晚期，是胎兒發育的關鍵時期，所需要的營養更多。所以孕媽一定要多加觀察，如果真的出現上面幾種表現，就要加強營養的攝入了。
