原因一：心理因素影響大
孩子在很多事上有一個明顯的特點：越催越慢，再催不幹！
所以很多時候，孩子一被家長逼著吃飯就會產生逆反心理，出現厭食的情緒。
家長的強迫與吃飯時不愉快的經歷，會讓寶寶有著排斥進食的心理作用。
就像是一個本來喜歡唱歌的孩子，但唱歌成了一種任務，有人要求在規定的時間唱，還要求必須唱某幾首，再喜歡的東西也會產生厭惡感。
原因二：不良的飲食習慣
吃太多零食，飽一頓飢一頓不規律
原因三：脾胃虛寒
胃就像是一個收納袋，接受吃進去的食物並進行粗加工。
脾是一個轉化運輸的通道，在這裡將食物精細加工後變成營養物質輸送到各個器官。
如果孩子脾胃虛寒，“收納袋”就無法接受太多新的食物，因為儲存的空間不夠，也因為運輸的通道被堵塞了。
食物營養無法透過正常的運化被傳送到其他的地方，自然就不能接受新的，為了盡最大的努力保護脾胃，孩子自身就產生不願意吃飯的想法。
如果這時家長忽略了這個訊號，脾胃的負擔過重，就會導致消化吸收的功能失調。
護理一：保持孩子的飢餓感
寶寶的胃比成人小很多，所以千萬不要用自己的標準去衡量孩子是不是吃得太少了，當孩子開始吐食物的時候，有可能真的是因為吃飽了。
孩子很聰明都是能夠知道飽和餓的，每個孩子的體質不一樣能接受的量和程度也是不一樣的。即便是同一個孩子，在不同的階段和狀態下，進食的種類和數量也是在變化的。
護理二：吃飯時間要固定
給孩子喂輔食的時間，一般建議固定在餵奶前的半個小時，不要等孩子已經很餓的時候再去嘗試喂輔食，因為這個時候孩子更願意接受已經習慣了的奶粉，而不是輔食。
護理三：養好孩子的脾胃
脾胃是孩子接受食物的基礎，如果脾胃不好，前面的兩點做的再完美，食物再可口孩子依舊不給任何面子。積食脾虛的孩子會出現食慾不振的表現，即使一開始食慾不錯，但時間長了之後最後也還是會變得不愛吃飯。就像是下水道堵住了，蓄積的水下不去，是接受不了新灌注的水的。飲食上，除了要記住少吃生冷寒涼、肥甘厚膩的食物之外，還可以在積滯期間用雞內金粥給孩子消除積食。積食情況好些了，就可以換成山藥紅棗粥，因為接下來的任務就是養護孩子的脾胃了。同時也可以給寶寶做些按摩推拿。
