在中國，有生孩子需要坐月子的傳統，那麼阿拉伯女人坐月子嗎？真相大揭秘，咱們一起來了解下。
阿拉伯女人坐月子嗎？
阿拉伯人屬於閃米特人的那一支。指的是北非和西亞講阿拉伯語言的居民，主要語言為阿拉伯語，大多信奉伊斯蘭教。阿拉伯的國家主要有：埃及、黎巴嫩、利比亞、敘利亞、葉門、約旦、巴林、卡達等多個國家，人口約四億五千人。
所謂一方土養一方人，不同地區的人，生活環境和生活習慣不一樣，體質也不一樣。阿拉伯女人大多身體較為強壯，體毛旺盛，骨骼較大，有足夠的機能祛除寒氣，不容易受到寒氣侵蝕。所以他們並沒有像中國人那樣，有著產後需要坐月子的習俗。
雖然阿拉伯地區的女人沒有坐月子的習慣，但是有產褥期，一般是產後的4-6個月。產褥期也需要注意休息，合理飲食，不做劇烈運動，以恢復母體體力，助於產奶。雖然不同於我們的坐月子，但也有相似之處。不過正因為他們沒有像我國一樣，嚴肅的對待坐月子，等到她們進入中老年後，患婦科疾病的機率比我國女性大一些，尤其是乳腺癌的比例。所以作為中國女性，坐好月子還是非常重要的。
坐月子注意事項
1、注意休息
無論生產是否順利，產婦在經歷過分娩後，都會損耗大量的體力。所以在分娩之後，一定要保持充足的睡眠，確保得到良好的休息。
2、飲食調理
坐月子期間要多吃高營養、易消化、熱量高的食物，不要吃雞蛋，不容易消化，會增加腸道的負擔。別忘了多喝溫水，促進新陳代謝。
3、注意衛生
產後有惡露排出，需要每天用溫水擦拭外陰並保持外陰的乾燥、清潔。別忘了勤洗頭洗澡。現在條件好了，確保控制好室內溫度，是可以洗頭洗澡的。禧月薈月子中心提醒洗澡一定要採取淋浴，洗頭後一定要及時擦乾吹乾頭髮。刷牙也不能少，可以用軟毛牙刷輕刷。每次餐後用茶葉水或溫開水漱口。
4、注意保暖
無論什麼季節，即便是炎熱的夏季，也要控制室內溫度，確保在25-28℃。如果實在炎熱需要吹空調或風扇，不要對著自己吹，對著角落吹，確保室內空氣有迴流，可以降溫即可。
