有的人戴上口罩，變美了！
有的人戴上口罩，卻差點被自己“臭死”！
我就屬於悲慘的後者，上班一戴就是8、9、10個小時，人明明坐在工位上，卻有種“蹲公廁”的錯覺！
【1】戴口罩有臭味。會不會是口罩的問題呢？
確實有這個可能。
口罩的原材料是“聚丙烯”，臭味或許來自這種材料。
按照生產工藝的要求，“聚丙烯樹脂”將和有“機過氧化物”結合，會產生一些具有揮發性的有機小分子，形成味道；
為提高材料耐老化性，會新增一些抗氧化、抗紫外線的助劑，或有味道殘留。
但是，這股臭味很淡。因為聚丙烯被製成口罩後，有一系列的“除味”工藝，須達到安全、無害、健康的標準方能出廠。
所以說，對這個味道很敏感的朋友，你可能擁有一顆價值千萬的調香師鼻子！那怎麼保護你的鼻子呢？很簡單——
對策：戴口罩前，先放通風處晾一晾~
【2】如果不是口罩的問題，不是身體出了問題啊？
這麼說太絕對了。身體不一定出了問題，身體裡的細菌一定出了問題。
身體的臭味，從口臭、腋臭到放屁，其實都是某些細菌分解蛋白質時釋放出的臭味物質，比如含硫代謝物、吲哚等。
我們暫且把這類細菌，統稱為“臭味菌”。它們最喜歡在以下這幾種情況中大展身手。
01、口腔裡有食物殘渣
我們主要透過食物攝取蛋白質，因此每次進食，難免有蛋白質在口腔裡殘留。這些蛋白質被臭味菌分解後，自然會產生臭味。平時我們可能察覺不到，但是戴上了口罩，臭味撲鼻而來。
對策：有條件的，吃完飯後刷刷牙、用用漱口水，沒條件的就多喝水吧，把細菌的原料稀釋掉。
02、口腔疾病成了細菌溫床
口腔疾病的出現，本來就和細菌的大量繁殖有關，比如：
蛀牙：食物糖附著於牙齒表面，成為細菌的溫床。一些細菌分泌酸性物質腐蝕牙釉質，另一些細菌破壞牙本質導致齲洞。
牙周炎：大量的細菌附著在牙周（牙齦、牙槽骨、牙骨質），試圖透過牙神經入侵血管，免疫系統只能讓牙周發炎，絞殺細菌。
與此同時，臭味菌也不甘示弱，口臭就成了這些口腔疾病的“贈品”。我們都是要面子的人，千萬別以為牙齒偶爾疼一下、酸一下沒關係，當心一開口就出問題。
對策：現在口腔門診還沒開門，已經察覺到牙齒、牙周有問題的朋友，只能先忍忍了。給自己一次反省不良口腔衛生習慣的機會，有必要吧？
03、呼吸道飄出來的味兒
與口腔疾病同理，如果我們的鼻、鼻竇、扁桃體、咽喉、支氣管，甚至是肺發生了炎症，那麼也可能會出現“口臭”這個贈品。
對策：這些器官生病，往往都有較明顯的急性反應。本來就很難受了，再冒出口臭這問題，更是雪上加霜。摸摸頭，祝你早日康復。
04、胃腸道飄出來的味兒
也是同一個道理，不過胃腸道引起的口臭，主要集中在“胃食管反流”、“食管憩室”這倆疾病上。
胃食管反流
胃和食管連線處本來有一套複雜的“抗反流機制”，如果這個機制出了故障，胃裡頭的東西便會往上跑。
胃食管反流有2大典型症狀：
反酸：吃完飯後，咽部、口腔突然出現一種酸酸的感覺，甚至想吐。
燒心：在反酸的基礎上，有的情況下會出現心窩疼痛或胸骨後疼痛，這就是燒心。
食管憩室
簡單來說，就是食管壁出現了一個向外的“凸起”（如下圖）。
但大多數情況下，並不會引起明顯的症狀。“凸起”較大時，可能會出現明顯的吞嚥困難，以及腐臭食物反流。
對策：不要小看這些消化道症狀，惡化後可能會出現潰瘍、穿孔的情況。如果經常出現，建議你做個檢查。因口臭揪出了這倆狡猾的消化道隱患，也算是一種小幸運？
05、代謝紊亂引起的口臭
糖尿病、腎病、肝病是比較常見的代謝紊亂疾病。因新陳代謝紊亂產生的臭味物質，經過血液迴圈來到了肺部，進行氣體交換後，便會撥出臭味。
對策：這種情況的朋友，心裡難免有點不平衡。那我偷偷告訴你一個事實，大約85%的口臭都是口源性的，一大群口腔衛生不達標的朋友，陪著你一塊受苦，這樣是不是好受了點？
那麼對於口臭的疾病，我們在生活中一定要起到一個很好的防護措施，下面就有幾個小妙招對去除口臭就有很好的幫助。
1，首先我們在平時的飲食中，要儘量的多吃一些維生素c的食物，因為維生素c能夠有效地預防和消除口臭的疾病。
2，口腔的清潔度對於口臭的患者來說是至關重要的，所以我們一定要做到早晚刷牙飯後漱口的好習慣，這樣能夠避免和控制口臭的發生。
3，茶葉對於口臭也能夠起到一個很好的調節作用，我們如果在出現口臭時可以透過齟嚼茶葉來消除口臭的症狀，這也是一種非常不錯的辦法。
總之，口臭的患者在平時的生活中一定要保持一個平穩的心態，千萬不能因為患有口臭而導致自卑的心理，並且我們要改變一些不良的生活方式，另外我們還要加強一些身體上的鍛鍊，增強身體的素質，提高身體的免疫力，這樣才能夠有效的預防和控制口臭疾病的發生。
