家住在福州的老張，今年67歲，平日裡可以說是一個比較老實的人，不喜歡喝酒，也不愛吸菸，就是喜歡找周圍的老鄰居們組局打個牌。但自從三年前老張和媳婦兒從城裡搬到鄉下之後，老張跟著朋友天天打牌，一天到晚都不回家，而且還來玩錢的，經常兜裡不剩一個子，還得倒賠進去很多。因為這件事，老張的妻子和他吵了好多次，但是老張還是死性不改。
但就在前幾天，老張竟然因為腦梗突發去世了，周圍的人都被嚇了一大跳，紛紛問是怎麼回事？其實事發當天老張和朋友們在村裡的棋牌室裡打牌玩，但不知道為什麼那天老張的手氣相當差，一連輸了十幾把，整個人都鬱悶的不行。於是老張抽了個空就去外邊透氣，但江江走到門口就感覺一陣頭暈，昏倒在了地上。後來牌友們等了老張很久也不見他回來，於是就叫人去叫老張，沒想到竟然發現老張躺在地上昏迷不醒，於是就趕忙撥打了120，將老張送進了醫院搶救。
送到醫院之後，經過醫生的簡單檢查，老張被確診為急性腦梗，由於腦部梗死的面積超過了75%，儘管經過兩個多小時的搶救，老張還是沒能被救回來。
醫生嘆息：都這麼大年紀了，怎能還天天做這種事
後來老張的兒子還是找到了醫生，詳細溝通了一下，這才瞭解到，原來老張患上腦梗的原因就在於日常生活中天天打牌。
由於老張的年紀也比較大了，60幾歲的人了，體內的器官和組織間去衰老，尤其是代謝能力也開始下降，體內大量的廢棄物和有害物質不容易排出去，特別是一些脂類物質，很容易堆積起來，形成血栓。而事發當天老張的情緒比較激動，血壓升高，刺激到了血管內壁上大量的血栓脫落下來，堵塞了血管，這才誘發了腦梗疾病。
熬夜打牌有3個因素，危害血管健康，勸你早日改正
1、久坐不動
打牌的時候，我們的身體常常處於一種靜止不動的狀態，這個時候血液的流速會相當緩慢，尤其是一些指令物質，很容易沉積下來，一旦大量堆積起來，很容易發生血管堵塞的情況。
2、熬夜
像老張一樣，經常為了打牌而熬夜，會導致身體無法獲得充足的休息代謝能力，也會降低血液中大量的廢棄物，無法及時排出去，血脂也就會升高。
3、精神高度集中
我們在打牌的時候是處於一種緊張的精神狀態，這個時候腎上腺激素的分泌會增多，一旦刺激血管，很容易出現痙攣的情況，血壓也會隨著升高，更容易出現血管堵塞的情況。
預防心腦血管疾病，日常養護很重要，這2件事，值得堅持
1、日常多喝水
日常生活中一定要多喝水，不僅可以迅速稀釋血液，同時也能夠加快人體的新陳代謝。另外也可以多加一些營養素能夠迅速清除血管內壁上滯留的大量脂肪，這樣的話，血液斑塊也就不容易形成，脂類物質很容易被排出去，各種疾病才不會找上我們。
2、多進行有氧運動
經常進行有氧運動，可以提高我們人體的新陳代謝能力，將體內大量的廢棄物排出體外，同時也能夠迅速消耗體內已經積攢的脂肪，整個人的體脂率也會變得更低，精神氣十足，抵抗力和免疫力也會增強，整個人會變得更加健康。
