早在2016年10月，網際網路公司58同城被曝出實行全員“996”工作制度，公司CEO也因此受到員工聲討。彼時，58同城所提出的“996”工作制，是指工作時間從早9點到晚9點，一週上6天班，且沒有補貼或者加班費，也不允許請假。
其實，作為網際網路企業，由於其工作的特殊性，比如軟體更新，必須在晚上十二點前後，最早不能早於十一點，為什麼？因為這個時候使用者的線上數最少，版本波動的影響範圍可以控制到最小。也正因為如此，現在有很多人是896甚至8106也沒有這麼高的工資待遇，網際網路確實很累。
那麼長時間加班到底對健康有哪些影響呢？
睡眠不足容易產生問題
首先，996的工作制顯然會擠佔休息和睡眠的時間，而睡眠對健康的重要性不亞於飲食營養。睡眠不足與肥胖、糖尿病、高血壓、心臟病、免疫功能減弱、情緒障礙等健康問題有關。一項大型橫向比較流行病學研究顯示，每晚睡眠不超過5小時的人，全因死亡率將提高大約15%。想要健康，每晚保證8小時左右的睡眠時間。
易導致心臟病和高血壓
已有高血壓的人，只要一個晚上沒睡好，第二天就會血壓升高。在某種程度上，這也解釋了為什麼睡不好容易患心血管疾病和發生腦卒中。一項研究發現，女性睡不夠6小時，或者睡眠超過9小時，都會增加患冠心病的機率。
免疫功能下降
免疫系統在抵禦感染時分泌的物質也會導致疲憊，所以生病的時候，我們很自然地會想要多睡覺。有這樣一種理論：正是因為少活動、多睡覺對恢復健康有好處，所以免疫系統進化出了 “嗜睡因子”。這讓睡眠多的人比睡眠少的人能更好地抵禦感染。
易導致不孕不育
不少職場女性，在996工作制下，動輒加班熬夜或各地奔忙出差，一來消耗體力，造成孕力削弱；二來睡眠不足，既降低免疫力，還可累及激素的分泌和卵子的質量，成為受孕的一大絆腳石。
除此之外，在996工作制的創業公司上班，精神上的壓力比較大，女性壓力過大的話可造成自身內分泌平衡失調，正常排卵機制受到干擾，受孕機率於是大大下降。
在最後的最後，孕達國際試管在此奉勸各位【加班族】996工作無法避免，但是還是要好好休息畢竟身體，才是最重要的！
