暑期馬上就要到了，作為近視防控的關鍵期，家長應該為孩子營造怎樣的視覺環境，更有利於近視防控呢？權威解答來了！
近日，中華中醫藥學會眼科分會發布《中醫藥防控兒童青少年近視指南》，明確提出良好的視覺環境可以有效保護視力，預防近視，並對以下三種生活場景給出了建議。
一．在讀書寫字時，光線需充足，自然光或檯燈燈光需位於左前方，同時，避免在過亮或過暗的光線下讀寫，如太陽直射光線，或傍晚光線不足時。
二．在看電視時，要求人與電視機保持3m以上距離，或者不小於螢幕對角線的4倍，電視螢幕高度要與視線平行或稍低一些，電視機要放在背光的地方，亮度合適，不能過亮或過暗。
三．操作電腦時，要求電腦螢幕背向或側向窗戶，避免出現反光；電腦操作檯要低於一般課桌的高度，座椅高低可調，使螢幕中心與胸部在同一水平線上，同時，室內光線不能太弱或太強，一般來說，12㎡的房間安裝一盞40W日光燈即可達到所需照度。
以上三種場景，是暑期中學生最常用到的，家長可以以這些作為參考，檢查家庭用眼環境是否合格，更好的做好近視防控！
同時，我們也提醒廣大家長，近視防控的第一步是定期做好視力檢查，兒童青少年建議每3-6個月檢查一次，做好監控，防患於未然！
