產後修復不可低估的重要性，這三點必須看完，否則後悔一輩子。
對於女性來說，孕育新生命是一個很偉大的過程，懷胎10月1號分娩，在享受初生嬰兒的這份喜悅的同時，也面臨著身材的變形，面板變得比較粗糙，面對各種產後遺留的一些問題，很多寶媽都覺得非常痛苦，現在生活水平提高了，對產後的修復是一種很好的方法，對產後進行修復是一件很好的事情，很多寶媽都覺得很痛苦，而且隨著產後的一些恢復，產後的一些修復工作將會有很大的改善。
許多人覺得產後修復就是把原來肥胖症的肚子給減下來，其實這個方法不能以偏概全，真正的產後修復主要是針對產後出現的骨盆盆底肌以及腹直肌的問題，一定要及時的進行。
下面我們重點介紹一下產前和產後身體發生了什麼變化，我們怎樣進行產後修復，哪些需要修補？
產後一天身體發生了什麼變化？
在懷孕期間，你的身體會不斷地分泌一種叫做恥骨鬆弛素的荷爾蒙，這會使骨盆關節的韌帶經常鬆散，所以產後身體、骨盆關節韌帶都是不錯的，存在鬆弛現象。
還有些寶媽，由於骨盆裡脊產生骨盆鬆弛，而出現產後漏尿子宮脫垂，這與我們身體有些變化，是有直覺聯絡的。
尤其是你看我們生活中遇到的一些大媽，都有這種漏尿現象，這與盆底肌鬆弛，有很大的關係。
說明盆底肌附著於骨盆的內側面負責支撐膀胱、子宮、直腸、陰道、尿道等臟器，如吊床。
產後月經不調便秘、陰道鬆弛漏尿、子宮脫垂這與盆底肌受損有很大關係。
尤其是整個孕期，隨著子宮的不斷增大，對盆底肌的壓迫，使盆底肌長期處於超負荷狀態，加上懷孕期間由於胎兒頭特別大，對於整個骨盆盆裡肌的壓迫造成的負壓特別嚴重，所以在生寶寶的過程中再加上體力消耗過大，產後氣虛等原因，容易導致盆底肌鬆弛。
第二點，產後修復的內容都是什麼？
修補包括骨盆，盆底肌，腹直肌的修復。
這主要是因為這三個部位在產前產後都發生了很大變化，對身體的損傷非常大，及時進行修復可以儘快恢復產前狀態。
產後修復的第三點應該選擇哪些方法？
真產後修復一定是徒手的，針對每個人身體存在的問題，有針對性地進行解決，一個人一個方案。
許多月子中心都採用儀器進行產後修復，儀器無法準確地評估是否有骨盆存在錯位，所以徒手產後修復是真正的產後修復，寶寶遇到很多諮詢，就是因為選擇了一些不專業的產後修復機構進行產後修復修復，結果本來還算可以，骨盆修復不好，產後6個月內身體鬆弛素都沒有完全代謝掉，所以一定要找專業人士進行產後修復，不能盲目地選擇，要找專業人士進行產後修復，不能盲目選擇，因為產後修復是不能盲目選擇的。
