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夕陽無限好，好在哪裡呢？我們在晚年知道要養志了，要養善了，要養氣了，要養謙德了，要養根了。以前不知道，現在知道了，就要抓緊每一分每一秒，把我們的精氣神養上來，把我們的正氣養上來，把我們的福氣養上來，把家傳好。
過消了，我們把身上的瑕疵給去掉了，我們就像一塊透明的玉石，品質很高，會出現種種的效驗。
“或覺智慧頓開”。人有智慧就沒有煩惱了，什麼事情都能想明白，都能看通。就像這個屋子，假如一盞五千瓦的燈開啟來，光明無比，什麼都看得清清楚楚，你不會有障礙了。假如五千瓦的燈一關掉，整個屋子是黑暗的，我們做人做事就會有障礙，一會兒撞到桌子，一會兒撞到板凳。看不見就是沒智慧，看得見就是有智慧。心明眼亮就是智慧，心不明眼不亮就是沒智慧。所以要點亮我們的心燈。那心燈怎麼點亮呢？三個方法：透過誦讀經典提我們的正氣，正氣就是正能量，精氣神一足，勁就特別大；助人為樂，樂就是正能量；常說“我錯了 ”就可以化解怨氣，提我們的信心。這三個方法是提我們能量的方法。尤其我們老人，連根養根也是提我們能量的。有些老人家在連根養根的時候流著熱淚，這個眼淚是帶著能量的眼淚，這個眼淚的能量是相當之高的。根只要一連上，精氣神就變化了，跟父母、跟祖宗血脈貫通，我們身體裡的氣脈就打通了。眼淚就是常年瘀積在心裡面的那塊冰化掉了，冰一化掉就變成水。這些都是提升能量，然後我們就有智慧了。心燈點亮了，看人看事，就沒有障礙，沒有煩惱，也沒有難事了。
“或處冗沓而觸念皆通”。“冗沓”就是我們講的難題。“觸念皆通”，人生沒有難題了，遇到難題馬上就有靈感，有靈感就能想到解決問題的方法。其實這個世界上任何一個難題都是配著方法一起出來的。就像工廠裡面生產鎖，哪一個工廠生產鎖不配鑰匙出來呢？你找到鑰匙，把鑰匙插進鎖裡面，輕輕一擰鎖就開了。現在我們人生有太多難題了，健康的難題，夫妻感情的難題，子女教育的難題，這些難題如果你找不到鑰匙，你拿錯了鑰匙，越開越開不了，不僅把鑰匙開斷，而且把鎖還開壞。找對了方法，輕輕一擰就打開了。人生有一把萬能鑰匙，就是孝悌，就是連根養根，這是開一切鎖的鑰匙。百善孝為先，開啟一切善門就靠孝這把鑰匙。中國人處理問題喜歡簡單化，從根本來解決問題，叫“君子務本，本立則道生”。從根本上解決問題簡單。連根養根是解決一切問題的最根本的方法，是把萬能鑰匙。人心地清靜，人有智慧，人有靈感，什麼難處就都沒有了。
“或遇怨仇而回嗔作喜”。就是說，遇到怨恨的事，遇到仇人，我們原來是恨他的，馬上從恨就變得不恨了。我就見到一對老人，男的己經七十四歲了，女的七十歲左右，這夫妻兩個吵架吵了二十年，現在這個怨越結越深，兩個人都不講話了。老夫老妻的，都不講話了，住在一起，家裡面有錢，老婆住套房子，老公住套房子，平常不來往，老公有臺車，老婆堅決不坐，寧願騎腳踏車也不坐。你看看，恨到這種程度。丈夫得了癌病，老婆還是不原諒他，雖然癌病治好了，但還跟他吵。丈夫瞧不起老婆，老婆也怨丈夫，夫妻一場，到老這個結都解不開來。
這種事情很多。我們“了凡班”有個義工，他在聽了課以後，他就知道凡事要說“我錯了”。他們家分成兩個集團，他跟媽媽是一個集團，爸爸是一個集團，兩個集團是相互對抗的。媽媽說爸爸不好，他就跟著媽媽說爸爸。爸爸說媽媽不好，他就保護媽媽。不僅夫妻有矛盾，連帶著整個家庭都有矛盾。後來他回去跟媽媽講，說我上了凡班的課，我知道凡事要說“我錯了”才能把怨氣給化掉，你常說“你錯了”，怨氣越結越深，人有怨氣就沒有福氣，要想要福氣就得把怨氣化掉。他回去跟媽媽這個方法，原來媽媽不懂，只顧著生爸爸的氣，不知道在損福。媽媽聽他這麼一講，就說，你爸爸的確錯了。他就跟媽媽講，我爸爸是錯了，我爸爸身上有沒有不錯的地方？後來他媽媽就跟著兒子來學說“我錯了”。一開始說的時候，怎麼說都彆扭。不好意思當著老公的面說，老公上班去了，她就對著老公睡覺的床說“我錯了，我錯了”，越說越覺得自己錯，痛哭流涕。原來老公有腰間盤突出的毛病，她一直認為是老公身體不好。她那段時間在家裡面天天對老公床說“我錯了”，老公的腰間盤突出也好了。夫妻之間怨氣一化掉，福氣就來了，五福裡面就包括康寧，“康”就是健康。
後來這個義工的爸爸和媽媽感情越來越好，爸爸也感到很幸福。原來是兩個對立的集團，現在變成一個整體了。
“回嗔作喜”，就是從怨恨的狀態變成歡喜的狀態。“我錯了”不是一句話，“我錯了”是一個念頭，這個念頭能夠化解怨氣。一定要真誠地說，哪怕一開始沒有覺察到自己錯在哪裡，假說也得說，說多了，這個念頭就越來越有力量了。
“或夢吐黑物”。一個人精氣神提升了、能量提升了以後，晚上做夢都在治病。我們在辦了凡班的時候，哈爾濱有一個女企業家來參加這個課程。我講“夢吐黑物”，她下課以後就來找，她說，老師，我就是夢吐黑物。這個“黑物”就是講身體裡面有一些髒東西，都是怨氣、怒氣聚集在身體裡面，障礙著氣脈，堵在那個地方。“通則不痛，痛則不通”，堵在哪裡，那個地方就不通。這個女企業家參加過七天的辟穀，辟穀是一種方法，可以讓你不吃飯精祌還很好。她參加過辟穀以後，回來沒幾天，晚上做了個夢，自己在夢裡面掏耳朵，一掏就從耳朵裡面掏出一條小蟲子來，她就往地上一彈，地上東南西北有四條蛇，她彈第一條，東邊那條蛇把蟲子吃掉了，她又掏，掏出第二條，又一彈，南邊的那條蛇把蟲子吃掉了，西面、北面也同樣，四條蟲子被四條蛇吃掉了。她原來肩和背痠痛，那天晚上做了這個夢，早上起來以後就覺得很輕鬆了。
這樣，就是夢裡面把毒氣排掉了。為什麼能排掉呢？辟穀有功。辟穀之後，人的正氣上來了，正氣一上來邪氣就被推出去了，邪不壓正。《黃帝內經》講，“正氣記憶體，邪不可幹”，原因在這個地方。
“或夢往聖先賢提攜接引”。晚上夢到聖人，夢到神仙。我們的老人家，如果說能夠天天誦讀經典、助人為樂、常說“我錯了”，你的能量就提升了，你晚上的夢境跟平常都不一樣。我們平常都是做惡夢，都遇到仇人、壞人、虎狼，遇到這些東西，以後就做美夢了。
王陽明是一個大學問家，很有智慧，能量也很大。王陽明修清靜心怎麼修？他被貶官到貴州一個小村莊，也沒事幹，他就修清靜心，不修清靜心他就生怨氣了。貴州山區裡面那樹很大，把樹掏空掉，就像棺材一樣的，他每天就往裡面一坐，說“我死了”。你再有氣，一說“我死了”，啥氣也沒有了。你都死了還有什麼氣？這個方法很好。其實人沒死，心死了，沒怨氣了，這功夫修得很深。據說有一天晚上他做夢，夢到在讀《大學》，《大學》裡面有“格物致知”這句話。這句話到底什麼意思呢？不明白。他就夢到孟子。孟子是戰國時候人，王陽明是明朝時候人，兩個人從年代上是差得太遠了，坐飛機也連不上。可是夢裡面沒有時間的差距，也沒有空間的距離，都能連上。他就夢到他到孟子家裡面，孟子一看王陽明來，就很客氣。王陽明給孟子行禮，孟子趕緊把他扶起來，說屋裡請。然後王陽明就問他“格物致知”是什麼意思，孟子就跟他講“格物致知”就是致良知。一下子王陽明就開悟了，原來這個“致知”的“知”是良知，每個人都有的。人想要恢復良知，就需要格物。什麼叫格物呢？把怨氣、怒氣、傲氣都給去掉，你就恢復了良心。把貪心去掉了，不再貪財、貪名、貪色、貪吃、貪睡、貪喝酒，貪心去掉了，我們就恢復了本來的良知了。他一下子豁然大悟，最後是在夢中開悟的。
所以說我們的正氣提升了，精氣神提升了，今後我們養老班不要在這裡開了。哪裡開呢？晚上大家都做夢去，咱們在夢裡面上課，那多好，又不要買車票。天天做夢，夢的都不是我了，直接夢孔子、夢老子、夢了凡先生上課了，那多瀟灑。
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