文/陳宥伊 圖/網路
已經連續42天冥想了，看到這個結果覺得有點厲害，其實不然。中間有幾天，尤其是週末，會放慢節奏，沒能如期完成例行事項。
好在我沒有那麼苛責自己，如果沒有完成，下一次繼續就行了，只要不跑偏，不中途放棄，一切都還來得及。不拖延，現在就是最好的時刻，行動起來會極大程度上降低苛責和焦慮。
冥想這件事情至少讓我感悟到2個道理。（本來有3個，早上寶寶醒來就中斷了思路，索性改成2個。）
1.結果並非你看到的那樣完美。
有時候，我們會很羨慕別人做到的事情，賺到的財富，得到的幸福。
覺得他們很厲害，他們能做到，而自己好像做不到。
從一個旁觀者的角度來看，他們能取得結果，確實厲害。從當局者的角度來看，過程並不完美，甚至經受挫折和苦難的考驗。
如果他們把自己受過的苦展現在你面前，你還會羨慕他們的結果嗎？
吃不了那個苦，當然也享受不了他們的樂。
2.事情不是線性發展的，是曲折上升的。
用確定性來尋求事情的發展，無疑是自找苦吃。當事情出現顛簸狀態的時候，要明白這是正常現象，平常心去對待，然後繼續前行。
有時候遇到困難的事情，心生恐懼，不敢開始，其實事實並非自己所想那樣複雜。短期來看甚至倒退，但長期一定會前進。
人不是靜態的，事物也不是靜態的，我們每一個人、周圍的環境都在動態地發展著。
要用發展的眼光看待自己，看待這個世界。
如此說來，困難也不再是原先的那樣難了。其實只要持續行動，兩者缺一不可，你就會超越自己，超越身邊的人。
