一種麵糰做兩種餅,一種女兒喜歡一種愛人喜歡,早餐風格大不相同,這樣也挺好,大家都吃到了自己最喜歡的食物。雖然是兩種餅,做起來倒也不麻煩,只要提前揉個麵糰,早上起來也能很快完成。
女兒喜歡的是披薩餅,對於成長期的孩子來說,用披薩當早餐再好不過了,綜合了主食,乳酪,肉類,蔬菜等各種食物,營養豐富又均衡。
早上做披薩一點兒也不麻煩,睡前揉個麵糰,早上起來抓出來直接整形,抹醬鋪餡烘烤,20分鐘差不多就可以完成了。披薩的餡料可以很豐富,大多數蔬菜都可以用,像洋蔥、彩椒、這些家裡常備蔬菜,拿出來就可以用。肉類可以用披薩專用肉粒,火腿,培根,牛排,雞肉等,做披薩,乳酪必不可少,通常都用馬蘇裡拉,建議用原制乳酪,蛋白質含量高,味道香口感好。
為了早餐能快速準備好,咱們晚上把麵糰揉好,300克高筋麵粉加180克水和3克酵母,揉成一個偏軟的麵糰,放在盆中自然發酵。麵糰中可以加適量的鹽和糖,鹽主要是調味,糖除了調味,還有幫助發酵的作用。300克麵糰中可以加入3克鹽,5克左右的糖。
培根披薩餅
披薩餅的材料:發酵麵糰160克左右,培根兩片,聖女果2個,洋蔥一小塊,馬蘇裡拉乳酪碎80,混合香草適量,番茄醬適量。
具體做法:
油紙上放一些麵粉方便整形,把發酵好的麵糰取出來,直接在油紙上面整形成大小合適的有一定厚度的麵餅。用餐叉在餅子上面戳一些小洞,均勻抹上番茄醬。
培根切成小塊,洋蔥切絲,聖女果切片。
在披薩餅上面鋪上一層洋蔥,一些乳酪,接著放上培根碎,再放一些乳酪,撒一些混合香草,這也是披薩的靈魂調料,不可缺少。最後把聖女果放在乳酪上面。這裡有三點要注意,一是乳酪跟培根碎混合放在,二是注意餅子周邊要留白,三是聖女果放在最上層。乳酪培根混合放不容易餅和餡分層,餅子周邊留白是因為乳酪烤化後會往邊上流動,聖女果放在最上層,烤出來才好吃。
烤箱210度提前預熱,放上披薩餅,定時15分鐘,烤好出爐就成了。趁熱享用就好了。
原味發麵餅
老頭愛吃的餅子就比較簡單了,發好的麵糰直接整形成大餅,放在平底鍋中,小火蓋上蓋子幹烙,15分鐘左右可以烙好。
發麵餅比較厚,需要厚底鍋小火慢慢來,中間需要翻面,翻面後用牙籤在餃子上面戳洞,之後蓋上蓋子接著烙。餅子烙熟的標誌是用力按壓餅子,餅子能彈回原樣。
發麵餅表皮硬心裡軟,越嚼越香甜,直接吃或者夾上一些菜和肉一起吃,都非常好。
女兒吃披薩喝牛奶,我跟老頭吃大餅、鴨蛋、牛奶麥片,另外還準備了涼拌包菜絲,脆脆的非常爽口,女兒也喜歡吃。
包菜絲的做法也非常簡單,包菜切成絲,加鹽抓均勻後醃出水,擠掉水分加芝麻油和醋拌均勻就成了,簡單又美味。
烙好大餅一切四塊,再把大餅切開,夾上鹹蛋和拌好的包菜絲,也是超級好吃的搭配。
喜歡這樣的早餐嗎?